Виктор островский как вылечить суставы

Сегодня мы полностью разберем вопрос: "виктор островский как вылечить суставы" с точки зрения узких специалистов.

Питание Виталия Островского. Простейшие методы излечения болезней дома.

Вопрос

Многие читатели мне задают вопрос:» Виталий, вы сейчас на сыроядении?»

Ответ

Я иногда провожу 1- 2 дня на сыроядении. Если чувствую ухудшение здоровья, провожу 9 дней на сыроядении. Если этого мало, то 21 день на сыроядении. Но я провожу не сыроядение, а пост, это сильнее, пост предполагает чтение Библии и употребление в пищу только овощей, и противопаразитарных трав, это сильнее сыроядения.

Как сказано «Сей род бесовский изгоняется только молитвой и постом». Матф. 17:21.

Когда болеешь, фрукты осложняют ситуацию, потому, что в них фруктоза, а на ней грибки растут, они ей питаются и окисляют вокруг себя пространство, создавая кислую среду, которая способствует возникновению болей, роста метастаз, приближение сложных ситуаций.

Но об этом никто не говорит, не принято. Но когда я здоров, приятнее кушать фрукты и овощи.

Что я сегодня ел?

Утром выпил стакан горячей воды с 30 каплями сока чистотела, потом натер на терке сырую тыкву с яблоком и сливами, добавил отдельно 7 зубчиков чеснока, получив повидло из тыквы, но в сыром виде. Повидло скушал, закусив чесноком. Две тарелки. Ел медленно, по 100 раз разжёвывая пищу, просто медленно, чтобы она усвоилась во рту. Еда — это молитвенный процесс, ниспосланный нам Господом, как вознаграждение за труд, и это удовольствие должно быть долгим.

Потом через час, взял зерна пшеницы, прокрутил их на мельнице, получив при этом свежую 100% зерновую муку, замесил тесто, просто на 2 чашки отрубной муки 1 чашку воды. Замесил тесто, дал постоять 20 минут. Потом сделал маленькие хлебчики по 2 см в высоту и поставил их на противень с камнями в духовку, чрез 30 минут снял с огня, и получил свежий, бездрожжевой хлеб.

«В поте лица твоего будешь есть хлеб» (бытие, 3-19).

И хлеб должен быть домашний, потому, что магазинный хлеб – это прямой путь к раку, там нет 100% отрубей, но есть мука, которая покрывает кишечник пластмассовым слоем, и человек теряет иммунитет.

Взял квашеную капусту, влил в нее 1 ст. л. льняного масла прессованного при 30 градусах, накрошил пару луковиц. Это — лук репчатый с черным перцем и укропом, посолил морской солью, или каменой, в лук влил немного льняного масла. Жир – это вредно, нужно 1 ч.л. в день, но я нарушаю порой.

Накрошил помидоров, тонко порезав их, и огурцов, тонких как волос, только нарезанных. Я помидор, огурец и лук положил на хлеб, типа гамбургера и съел с капустой. Очень вкусно, и не долго готовиться.

Самое же главное при приеме лечебной гречневой каши, это то, что употребляться она должна с горчицей. Взяли в столовую ложку немного горчицы, 1/8 часть, остальное гречка и медленно разжёвывая проглотили. Горчица – активатор иммунной системы, она ее включает в более высокий режим, улучшает пищеварение, улучшает работу поджелудочной железы и всего тракта пищеварения, попутно убивая глистов.

Несколько ложек порошка горчицы залейте рассолом из помидоров, или огуречным рассолом, до состояния полужидкого пюре. Вот и все, горчичная паста готова, просто, не правда ли? Ни какого сахара, соли и меда.

Я встаю в 5, ложусь в 21 час. Поработал на компьютере, сделал 100 приседаний около двери, 50 отжимов от кресла, сполз спиной с кресла 10 раз – это основное упражнение для позвоночника и всех регулирующих систем. Лег животом на стул, и переворачивал таз, то влево, то вправо, это упражнение сделает ваш иммунитет сильным, газы выходят, происходит массаж внутренних органов. Поработал ещё, написал статьи.

Я животные белки в пищу не употребляю, но эту неделю решил провести с добавлением животных белков. Я знаю, что это вредно, но все же.

Сварил гречку, сегодня, как исключение с говяжьей печенью, зирой, солью и красным жгучим перцем.

1 чашку гречневой крупы залил 2,5 чашки воды, опустил туда 5 кусочков говяжьей печени, 1ст. л. зиры(специя), посолил, добавил 0,3 ч .л. красного перца, и сварил. За 10 минут до готовности опустил в кашу 5 зубчиков чеснока. Минут 10 ушло на время приготовления, каша получилась сухенькая, приятная. На сухую крупу выделяется слюна, на мокрую нет. Затем я тонко нарезал луковицу, сполоснул ее водой, для удаления запаха, долил в лук льняного масла, соли, укропа нарезал, все смешал, и лук соединил с гречневой кашей. Получилось вкусное, не жареное блюдо. Очень медленно пережевывая, съел с помидорами и огурцами, и свежим чесноком. Добавил кусок домащнего хлеба с чесноком. Выпил 100 гр сухого вина, а иногда и водки с хреном.

Через 4 часа выпил 2 стакана горячей дистиллированной воды. Белок переваривается 4 часа, как минимум, с гречкой 6 — часов. Обычно я ем кашу без животных белков, это так, подумал, может чего — то не хватает в организме, недельку поем печени. Мне показалось, что энергии стало больше. После каши, чтобы не хотелось пить, съел 1 ст, л. перемолотых зерен черного тмина с ложкой меда.

Читайте так же:  Финский крем для суставов

Позже выпил зеленого чая со стевией, — 3 стакана, она улучшает работу мозга, хоть и сладкая, я ей не увлекаюсь, а мой соавтор по книге Юрий Иванович, ему сейчас 90 лет, пьет ее уже лет 10.

Потом поел сливы с абрикосами и 7 зубчиками чеснока, чашку вареной тыквы с 1 ,ч. л. красного жгучего перца, выпил пару стаканов чая со стевией. Перец разжижает кровь, чистит ее, убивает глистов, усиливает иммунитет, создает среду постоянно жидкой крови, в кровь – основа иммунной противораковой системы, противоинсультная терапия. Юрий Иванович, целый день держит во рту красный жгучий перец, как это всегда делал Мао Дзе дун, и все политбюро старого кремля. Это нынешние руководители «откушивают» творожок со сметанкой, лидеры старой школы ели перец, гречку, овощи, конечно не все. Но Молотов прожил 98 лет, Каганович 99 лет, но это очень мало, это не 110, правда?

Ужин в 16 – 17 часов.

Суп из пророщенной пшеницы

Прорастил пшеницу, — взял зерна и залил водой, оставил на ночь, утром воду слил, накрыл мокрой марлей. К вечеру показался росток 1 мл. Я перемолол проросшую пшеницу через мясорубку, потом взбил ее в блендере со сливами, и соком моркови, протер через сито, и получил большую тарелку живого молочно – сливового супа из проростков пшеницы. Медленно его съел со сливами целыми и куском хлеба, и финиками, закусив 10 зубчиками чеснока. Это ужин космической силы, иногда я ем это блюдо с утра, а вечером гречку.

Чеснок обезвреживает вред фруктозы, он балансирует все процессы обмена в организме. В нем 70 микроэлементов!! Кто не ест чеснок – тот не знает, что такое здоровый образ жизни. Моя знакомая Наташа, в день ест 30 зубчиков чеснока. Ее научил дедушка, ему 80 лет, но он на танцы ходит, он в форме.

Для меня дико, когда я узнаю, что человек не ест чеснок, он как будто из пещеры вылез, неандерталец какой — то. Погрязнет в глистах и половой инфекции.

Рецептов у меня много, они описаны в моей книге – Пробуди в себе гиганта здоровья, или «Стратегические продукты питания для здоровья».

К Римлянам послание св. Ап. Павла14:2.

Ибо иной уверен, что можно есть все, а немощный ест овощи.

Исцеляющая гимнастика при артрозе коленных суставов – авторские методики лечения Бубновского, Евдокименко, Джамалдинова и другие

Методики лечения артроза коленного сустава включают исцеляющую гимнастику, которая помогает укрепить мышцы ног, чтобы разгрузить поврежденное суставное сочленение. Комплекс упражнений также способствует восстановлению кровообращения и ускорению обмена веществ в больной конечности. Таким образом развитие болезни, поражающей суставный аппарат, затормаживается, купируются болевой синдром и воспалительный процесс.

Содержание:

Существует множество авторских методик, разработанных докторами-ортопедами, которые направлены на скорейшей выздоровление человека с артрозом коленного сустава. Прежде, чем выбрать подходящие оздоровительные упражнения и приступить к их выполнению, необходимо проконсультироваться с врачом. От гимнастики лучше воздержаться в период обострения и при остром воспалительном процессе.

Гимнастика при артрозе коленных суставов по методике Евдокименко

Направлена на восстановление суставного сочленения и укрепление мышц коленей. Гимнастику можно выполнять лежа или стоя:

  1. Лечь на пол, на живот, вытянуть руки вдоль тела и приподнимать прямую ногу, удерживая ее на 15 см от пола в течение 30 сек. Затем медленно опустить конечность на пол и расслабиться.
  2. Упражнение повторить после короткого отдыха, но проделывать махи ногой быстрее, все также плавно и осторожно, удерживая конечность на весу в течение пары секунд.
  3. Движение повторить, задействовав вторую ногу.

То жа самое можно делать, согнув конечность в колене под прямым углом:

  1. Поднимать сначала одну согнутую ногу и удерживать ее в воздухе над полом на расстоянии 10 см в течение полминуты.
  2. Проделать упражнение быстрее, задерживая конечность в верхней точке на пару секунд.
  3. Поменять ногу. Движения повторить.


Следующее упражнение доктор рекомендует выполнять физически крепким людям:
  1. Лежа на животе поднять обе выпрямленные ноги.
  2. Не опуская конечностей, медленно развести их в стороны.
  3. Свести вместе.
  4. Повторить движение 8-10 раз.

Из положения сидя также можно выпрямлять и удерживать на весу ноги, сначала левую, потом правую.

Легкое и эффективное упражнение из положения стоя заключается в том, что человек медленно и плавно поднимается на цыпочки, при этом опираясь на спинку стула, чтобы не потерять равновесие.

Также стоя, опираясь на пятки, можно поднимать носки на себя. Каждое положение фиксировать на 60 секунд, а после отдыхать.

Подробнее с методикой доктора Евдокименко можно ознакомиться на видео ниже.

Островский о признаках шейного остеохондроза

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночного столба и остеохондроз, а затем и осложнения в виде грыжи, в этой области появляется часто. Признаками заболевания является:

  • боль в шее, усиливающаяся при наклоне или повороте головы;
  • цефалгия;
  • онемение рук;
  • снижение силы верхних конечностей.

Виталий Островский к описанным симптомам шейного остеохондроза добавляет:

  • гипертонию или гипотензию;
  • ВСД;
  • панические атаки;
  • проблемы со зрением;
  • появление болезней внутренних органов.

Целитель уверен, что если вылечить шейный, грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба, то удастся избавить человека от всех патологий, обеспечить здоровье и долголетие.

Эффективные упражнения для лечения недуга

На Ютубе, на оздоровительном канале Островского, выложено много роликов с упражнениями для разных отделов позвоночника с учетом сопутствующих заболеваний и свободного времени.

Занятым людям стоит обратить внимание на видео, где знахарь рассказывает о двух упражнениях, способных помочь при большинстве болезней:

  • прокачивание шейного отдела легкими колебательными движениями;
  • нагрузка на паховые и нижние брюшные мышцы живота.

Несмотря на заверения знахаря, что указанные движения помогут от всех болезней, не следует без консультации врача перегружать брюшные мышцы при обострении гинекологических патологий, панкреатите, гастрите и других заболеваниях органов брюшной полости. Усиленная нагрузка повышает внутрибрюшное давление и может стать причиной осложнений болезни.

Обзор книг и статей В. Островского

Знахарем написаны 2 книги:

  1. «Очищение организма дарами природы». Травник сначала рассказывает, почему люди болеют, а затем дает советы, как с помощью доступных средств очистить организм и избавиться от заболеваний.
  2. «Гарантия здоровья». Здесь затронуты темы очистки печени и предотвращения старения. В своем труде автор указывает, что виной большинства заболеваний и преждевременного угасания организма являются паразиты.
Читайте так же:  Профилактика артрита и артроза суставов

Кроме того, Виталий Островский является автором множества статей и видеороликов о питании, лечении различных патологий с помощью трав и очищения организма. Его книги стали настольным пособием больных, страдающих тяжелыми и неизлечимыми патологиями.

Заключение

До сих пор не удалось определить, кто это: наглый шарлатан или действительно человек, постигший вековую мудрость. Некоторые заключения этого человека укладываются в традиционные рамки, а в некоторых случаях изложенная В. Островским информация об остеохондрозе вызывает сомнения и скептические ухмылки медработников. Несмотря на благодарные отзывы пациентов на сайте, доктора не доверяют мнению целителя.

Виктор островский как вылечить суставы

Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях.

Сильнейшие Секреты! Боли В Коленях И Суставах, Недержание Кала, Одиночество, Депрессия! Островский.. Виталий Островский 12:40 HD

10.06.2018 16:46 2018-06-10T13:46:48.000Z

Описание:

ссылка на новый канал English — https://www.youtube.com/channel/UCt2eibtr2c6nTkWZHOhye2A

Дорогие Друзья!
Все видео и рецепты В. Островского в YouTube, на официальном сайте и в социальных сетях носят исключительно
ознакомительный характер и не являются полными практиками методов лечения.
Применять на себе показанные в видео методики и практики народных целителей, а также сборы трав и питания
необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья!
Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе — под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!

СИЛЬНЕЙШИЕ СЕКРЕТЫ! БОЛИ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ, ОДИНОЧЕСТВО, ДЕПРЕССИЯ! Островский. Недержание кала.

Рекомендую Вам зайти в плейлисты на канале, и посмотреть интересующую Вас тему.
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg/playlists

Также интересующие статьи Вы можете прочитать на сайте.
http://vitaliyostrovskiy.ru/articles/tags

Дополнительный раздел по различным заболеваниям, вопрос — ответ
http://vitaliyostrovskiy.ru/posts

Новая методичка, для здоровых и для больных
http://vitaliyostrovskiy.ru/recepti_pri_hronicheskih_zabolevaniyah

Все Книги здесь
http://vitaliyostrovskiy.ru/products

Мои СоцСети
Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg
Вконтакте — https://vk.com/vitaliyostrovskiy
Одноклассники — https://ok.ru/vitalyostr
Фейсбук — https://www.facebook.com/vitaliyostrovskiy.ru/
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/vitaliyostrovskiy.ru/
Гугл+ — https://plus.google.com/+%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Твиттер — Twitter https://twitter.com/vsostrovskiy
ЖЖ — http://vsostrovski.livejournal.com/
Блоггер — http://vitaliyostrovskiy.blogspot.com/
Мой Мир — https://my.mail.ru/mail/vsostrovski/

Будьте Здоровы! Успехов Вам! — Виталий Островский.

#депрессия #недержаниекала #боливколенях #боливсуставах #одиночество

Артрит! Артроз! Боли В Коленях! Аллергия! Стрессы! Давление! Ответы На Вопросы.. Виталий Островский 06:34 HD

03.02.2017 12:43 2017-02-03T09:43:12.000Z

Описание:

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,
который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете
на себе — под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!

АРТРИТ! АРТРОЗ! БОЛИ В КОЛЕНЯХ! АЛЛЕРГИЯ! СТРЕССЫ! ДАВЛЕНИЕ! Ответы на Вопросы.

ВАЖНО! Заходите на #сайт — http://vitaliyostrovskiy.ru/ читайте статьи и рубрику Вопрос — ответ.

Наш канал #YouTube
— https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg

Наши #СоцСети
Вконтакте — https://vk.com/vitaliyostrovskiy
Одноклассники — https://ok.ru/vitalyostr
Фейсбук — https://www.facebook.com/vitaliyostrovskiy.ru/
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/vitaliyostrovskiy.ru/
Гугл+ — https://plus.google.com/+%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Твиттер — Twitter https://twitter.com/vsostrovskiy
ЖЖ — http://vsostrovski.livejournal.com/
Блоггер — http://vitaliyostrovskiy.blogspot.com/
Мой Мир — https://my.mail.ru/mail/vsostrovski/

Будьте Здоровы! Успехов Вам! — Виталий Островский.

#артрит #артроз #аллергия #болитколено #стресс #высокоедавление

КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ 4-МЯ ТРАВАМИ И СОВЕТСКОЙ ТЕХНОЛОГИЕЙ 83-ГО ГОДА.

Сделать ее заметнее в лентах пользователей или получить ПРОМО-позицию, чтобы вашу статью прочитали тысячи человек.

  • Стандартное промо
  • 3 000 промо-показов 49
  • 5 000 промо-показов 65
  • 30 000 промо-показов 299
  • Выделить фоном 49
  • Золотое промо
  • 1 час промо-показов 10 ЗР
  • 2 часa промо-показов 20 ЗР
  • 3 часa промо-показов 30 ЗР
  • 4 часa промо-показов 40 ЗР

Статистика по промо-позициям отражена в платежах.

Видео (кликните для воспроизведения).

Поделитесь вашей статьей с друзьями через социальные сети.

Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.

Получите континентальные рубли,
пригласив своих друзей на Конт.

Так уж человек устроен, что пока гром не грянет. и я не исключение.

А началось все так, подняв как-то вверх руку, то ли лампочку вкрутить, то ли ещё по какой нужде, почувствовал в правом плечевом суставе не очень сильную, но какую-то резкую, пронзительную боль. Поначалу естественно не придал этому никакого значения, мало ли где может кольнуть, заныть – само пройдёт, ибо всегда всё как-то само проходило, рассасывалось, заживало и т.д.. Но в этот раз не прошло, а очень даже наоборот, через пару месяцев плечо начинало болеть при малейшем поднятии руки вверх.

Виктор Островский: Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность сустав

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей подборкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Читайте так же:  Артроз кистевого сустава лечение

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Биографические сведения

Несмотря на растущую популярность книг, статей и видеороликов об оздоровительных методах, о самом Виталии Островском сведений мало. Известно лишь, что родился он 29 августа 1959 года где-то в российской глубинке. Некоторые источники утверждают, что целитель происходит из семьи островских травников, но достоверного подтверждения этой информации нет.

Про себя Виталий Островский говорит, что он член Международной Королевской Академии при ООН, оратор, травник и участник движения за натуральную гигиену, но документальных подтверждений этому нет.

Научных подтверждений эффективности предлагаемых в книгах, статьях или на Ютубе способах лечения нет. Но оставленные на сайте отзывы пациентов говорят, что предложенные методики помогают улучшить самочувствие, снизить тяжесть заболевания.

Гимнастика Александры Бониной

Методика направлена на укрепление мышц и восстановление двигательной активности коленных суставов:

  1. Лежа на спине с выпрямленными ногами вытягивать большой палец стопы от себя и сгибать его к себе.
  2. Сводить и разводить в стороны пальцы стоп.
  3. Совершать стопами вращательные движения по часовой стрелке.
  4. Сжимать пальцы ног, стараясь ухватить ими воображаемый мячик.
  5. Скользя подошвами по полу или кровати, сгибать и разгибать колени. Во время сгибания надо стараться достать пяткой до ягодиц.

Важно. Выполнять гимнастику Бониной лучше утром, сразу после сна. Занятия следует прервать, если человек чувствует острую боль. При нарастании болевых ощущений нарастают спустя два часа после зарядки, следует уменьшить нагрузку.


Методики можно чередовать, однако, выполнять их надо регулярно. Это поможет достигнуть лучший эффект, ускорить процесс выздоровления и восстановления поврежденных коленных суставов.

Виктор островский как вылечить суставы

  • ЖАНРЫ 359
  • АВТОРЫ 256 968
  • КНИГИ 588 524
  • СЕРИИ 21 920
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 547 372

Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: Anysh, AVIcon, Boo-Tique, bsd, Cory Thoman, Creative Mood, DK samco, Evgenia B, Fun Way Illustration, Idea Trader, Illustration Projects, Le Panda, LuckyStep, M.Stasy, Maria Kuza, Mr. Rashad, NikomMaelao Production, onot, Panda Vector, phipatbig, pimchawee, Rvector, Sabelskaya, Sergi Martin, shopplaywood, Tanyastock, oneninel9 / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com

Предисловие академика РАН В. В. Осико

Мы познакомились с ним в далеких уже восьмидесятых годах в весьма необычном месте. Каждое лето Московский дом ученых организовывал базы отдыха для своих членов. Одна из них располагалась на берегах реки Гая в Латвии. Условия жизни там были очень непритязательными. Жили в палатках на полном самообслуживании. Примитивность быта с лихвой компенсировалась природными красотами, массой грибов и ягод, купанием в реке и дальними походами. Но самое интересное происходило вечером. Все собирались в сарайчике, который играл роль одновременно и столовой, и клуба, и начиналось… Пели свои песни Б. Окуджава, С. и Т. Никитины, В. Берковский, читал стихи 3. Гердт, выступали с лекциями ученые. Вот в таких обстоятельствах мы и познакомились с Виктором Михайловичем и его женой Зоей. Я до сих пор не понимаю, что сближает людей, ничем не обязанных друг другу, и делает их друзьями. Есть здесь какая-то химия. Думаю, при первой встрече очень важен характер общения. Виктор Михайлович сразу же произвел впечатление человека очень деликатного, доброжелательного и уравновешенного. Наиболее точным определением основной черты его характера, как мне представляется, было бы спокойное достоинство.

За несколько десятилетий нашей дружбы я не помню ни одного случая, когда он повысил бы голос или употребил грубые слова по отношению к собеседнику.

Уже на следующий день после знакомства я узнал, что Виктор Михайлович – врач. Все заболевшие или поранившиеся гауяне обращались за помощью к нему, и он всегда с готовностью приходил на помощь.

Позже я узнал, что Виктор Михайлович – врач-хирург и как он поднимался по извилистой карьерной лестнице. В результате Виктор Михайлович стал поистине универсальным врачом. Например, уже в весьма зрелом возрасте он увлекся рефлексотерапией и по отзывам даже достиг в этой области впечатляющих результатов.

Надеюсь, что читатели этой книги смогут проникнуться симпатией к ее автору: к его личности и его пути в медицине. Как всякий талантливый человек, Виктор Михайлович обладает многими талантами. У него проникновенный голос. Несильный, но чистый тенор с богатой нюансировкой и точным попаданием в ноту. Его исполнение песен Вертинского всегда вызывает восторг у дам. Поет в хоре. На наших посиделках Виктор Михайлович – неизменный тамада.

Эта книга – полезная, умная и тонкая. Автор и здесь всегда «попадает в ноты» – в ноты человеческого сердца.

советский и российский ученый, доктор физико-математических наук, специалист в области физики твердого тела и лазерных материалов, академик РАН.

Руководитель Научного центра лазерных материалов и технологий Института общей физики имени А. М. Прохорова РАН с 2007 года

Успехи современной медицины огромны. Многие заболевания исчезли, другие отступили. В арсенале врача сотни высокоэффективных лекарственных препаратов. Однако лекарственная волна, захлестнувшая мир, принесла и немало вреда. Доступность препаратов привела к широкому распространению самолечения. Шаблон в назначении и выборе доз, чем грешат еще многие медики, приводит к снижению эффективности и привыканию к лекарственному препарату.

Если, скажем, в первые годы применения пенициллина 10–15 тысяч единиц препарата оказывали поистине чудодейственный эффект, то сейчас суточная доза даже в несколько миллионов единиц антибиотика зачастую неэффективна. Постоянно увеличивается число аллергических и других побочных реакций на медикаменты. Появилась довольно многочисленная группа так называемых «лекарственных болезней».

Читайте так же:  Массаж при ущемлении нерва тазобедренного сустава

Все эти обстоятельства послужили причиной резко возросшего интереса к нелекарственным методам лечения и профилактики. К ним относятся различные виды физиотерапии, курортное лечение, лечебная физкультура, массаж, диетотерапия.

Заметное место в этой группе занимает воздействие на организм раздражением биологически активных точек кожи (БАТ), основанное на положениях древневосточной медицины. Это направление переживает сейчас бурный расцвет и получило название рефлексотерапия.

Помимо таких традиционных видов, как иглоукалывание, прогревание и пальцевое надавливание, используются и вполне современные: электроток, луч лазера, магнитное поле, узкий пучок ионизированного облучения. Применяются и очень простые методы: наложение металлических шариков, пластин, баночный вакуум-массаж, использование массажной щетки и др.

Данная книга призвана познакомить читателя, не имеющего медицинской подготовки, с этими и некоторыми другими приемами немедикаментозного воздействия на человеческий организм, направленными на мобилизацию его внутренних ресурсов. Эти ресурсы неисчерпаемы. Нужно только уметь их реализовать, направить в нужную сторону – и откроются большие возможности для профилактики и борьбы с заболеваниями.

Известно, что человек в состоянии аффекта способен совершить физические действия, намного превосходящие его обычные возможности. Во время войны резко уменьшилось число заболеваний, люди забыли о своих хронических болезнях. Все это свидетельствует о том, что организм в определенных условиях сам может справиться с болезнью.

Направлять резервы организма в нужное русло – трудная, но вполне осуществимая задача для любого человека. Используя наши рекомендации, можно предупредить заболевания, обойтись без лекарств или значительно усилить их действие, стимулировать бодрость и хорошее настроение.

Книга состоит из двух кардинально различающихся разделов. Первый – лирический. Здесь рассказывается о моем становлении как врача, есть интересные, порой забавные, а порой серьезные истории, которые помогут по-новому взглянуть на профессию доктора.

Второй раздел – непосредственно практический. В нем содержатся, в частности, сведения о лечебных возможностях воздействия на ушную раковину. Даны советы по практическому использованию индивидуальных биологических ритмов и почасовой активности внутренних органов. Приводится комплекс приемов по выведению из обморока и клинической смерти.

О профессии и не только

Между оперой и операционной

Мне было трудно определиться со своей будущей профессией. С детства я видел себя только в двух местах: на оперной сцене и возле операционного стола со скальпелем в руке. Я раздваивался. А когда окончил школу с серебряной медалью, то решил подать документы одновременно и в 1-й медицинский институт, и в консерваторское училище. Удивительно, но меня приняли и туда, и туда. И очень быстро педагоги предрекли мне большое будущее в обеих отраслях.

Дело в том, что медицина в моей жизни присутствовала с пеленок: мама – известный педиатр. Она была не только популярным врачом, но и автором учебников по педиатрии. Также с детства я очень любил петь. А к пятому классу у меня появился тенор, и домашние распевки стали ежедневными. Я перепел все известные арии! Ну, может, и не перепел, а пытался перепеть.

Виталий Островский: принципы нетрадиционного лечения остеохондроза и сопутствующих патологий

Виталий Островский об остеохондрозе говорит как о причине сотни заболеваний. Целитель утверждает, что, избавившись от патологий позвоночника, человек сможет сохранить здоровье и избавиться от тяжелых соматических болезней.

Лечение по методике Виталия Островского

Включает щадящие физические нагрузки, которые задействуют и разрабатывают коленные суставы и возвращают двигательную активность:

  1. Из положения лежа сгибать и разгибать стопы. Повторять движение как минимум 10 раз.
  2. Поочередно отводить или поднимать одну ногу, чередуя с другой.
  3. Имитация езды на велосипеде.
  4. Приседания, которые нужно выполнять очень осторожно, сидя на высоком стуле. Опускаться и подниматься надо, ухватившись руками за края сиденья, чтобы вес тела приходился именно на них, а не на колени.
  5. Также сидя поднимать попеременно выпрямленные ноги.

Важно. Врач Виталий Островский рекомендует ходьбу на месте, которую можно выполнять дома и в офисе. Маршировать надо, стараясь поднимать колени выше.

Методика лечения доктора Мясникова

Сводится к разработке коленных суставов несколько раз в день, лучше всего утром и вечером. Основным упражнением в борьбе с артрозом является имитация ходьбы сидя. Мясников рекомендует любую домашнюю работу превратить в физические упражнения, задействовав как можно больше мышц.

Также необходимо включить в ежедневный комплекс:

  1. Сгибания/разгибания коленного сустава. Это движение лучше выполнять в воде, тогда нагрузка на пораженную зону уменьшается.
  2. Ходьба в горку или по некрутым лестницам.
  3. Растяжку на заднюю и переднюю поверхность бедра.
  4. Имитацию езды на велосипеде или занятия на велотренажере без сопротивления педалей.

На заметку. Обязательным условием по Мясникову является диета, которая оздоравливает организм и способствует снижению веса.

Гимнастика по методике Бубновского

Направлена на растяжку, укрепление мышц и восстановление двигательной активности в коленном суставе:

  1. Измельченный или дробленый лед поместить в холщовые мешки, дополнительно обмотать махровым полотенцем, закрепить в области суставных сочленений. Опуститься на колени и начать ходить. Для начала достаточно двух шагов. Увеличивать количество постепенно, но не превышать 15 движений.
  2. Встать на колени и переместиться на пятки. Задержаться в таком положении до 20 сек. Выполняя упражнение, резко выдохнуть, произнеся звук «Ха!».
  3. Сесть, вытянув ноги, потянуться и ухватиться за стопу, одновременно направляя большие пальцы на себя.

На заметку. Комплекс упражнений Бубновского может оказаться болезненными, поэтому выполнять его надо с осторожностью, наращивая нагрузку постепенно. Доктор дает советы отказаться от медикаментов и придерживаться диеты, которая поможет сбросить вес, тем самым разгрузив колени.

Другие рекомендации Островского

Травник и целитель рекомендует применять не только гимнастику для позвоночника. В лечебном арсенале знахаря есть растирки, компрессы и другие методы, которые, по мнению Островского, помогут улучшить состояние здоровья.

Читайте так же:  Позвоночник и плечевой сустав

Растирки

Предлагаемое поэтапное растирание, по мнению Виталия Островского, восполнит недостаток йода в организме, уничтожит патогенную микрофлору и повысит эластичность позвоночных связок. Процедура проводится поэтапно.

Для первого растирания потребуется:

  • 500 мл водки;
  • 25 мл 5% йода;
  • 2 ст. л. морской соли.

Ингредиенты смешать и потрясти бутылку до получения однородного раствора. Готовый состав втирать в позвоночник массажными движениями от затылка до копчика.

После того как первая жидкость впитается, аналогичным способом наносится спиртовая настойка календулы (продается в аптеке). Знахарь рекомендует обильно смачивать кожу перед растиранием.

Третьим этапом станет применение касторового масла холодного отжима, которое тоже нужно втирать, энергично массируя кожу вдоль позвоночного столба сверху вниз. Смывать не нужно – масляная основа хорошо впитывается и не пачкает одежду.

Процедуру необходимо проводить раз в сутки перед сном на протяжении 10-15 дней.

Компрессы

Знахарь советует использовать имбирь, который в трактатах древней медицины описан как средство от 100 болезней. Применение компресса оказывает согревающее и сосудорасширяющее влияние.

Для приготовления компресса потребуется:

  • имбирный порошок;
  • горячая вода;
  • льняная салфетка;
  • полиэтилен.

Поэтапно процесс приготовления выглядит так:

  1. 3-4 ложки измельченного имбиря заливаются небольшим количеством воды (должна получиться кашицеобразная масса).
  2. на столе расстилается целлофан и на него укладывается смоченный кипятком кусок ткани;
  3. на салфетку ровным слоем выкладывается влажная масса.

Все операции должны проводиться быстро, чтобы компоненты не успели остыть, тогда компресс будет действовать как горчичник. Готовую примочку положить на затылок и полежать 15-20 минут. Средство улучшает кровоснабжение головного мозга и помогает устранить проблемы со зрением.

Несмотря на то, что Островский советует применять имбирь не только при остеохондрозе, но и при других болезнях, следует с осторожностью выполнять подобные рекомендации. При онкологии или гнойно-воспалительных процессах согревание усугубит состояние больного.

Гирудотерапия

В основе лечения пиявками лежит многовековой опыт народной медицины. Виталий Островский считает, что этот метод поможет:

  • улучшить кровоснабжение миокарда;
  • снять боли при остеохондрозе (ставятся вдоль позвоночного столба);
  • снизить давление при глаукоме;
  • улучшить кровоснабжение простаты (при аденоме и мужском бессилии).

Процедура длится, пока пиявки сами не «отваливаются» от кожи. Оставшиеся ранки нужно обработать йодистой водкой (рецепт указан в разделе растирок).

Знахарь заявляет, что проведенная раз в неделю гирудотерапия поможет сохранить работоспособность сосудов и предотвратить развитие тромбозов. Противопоказанием для использования пиявок является гемофилия и сниженный протромбиновый индекс.

Гимнастика доктора Попова

Здесь используется принцип «малых движений», цель которых разогреть мышцы и суставный аппарат. Микрогимнастика включает следующие простые упражнения:

  • Имитацию ходьбы, которая выполняется сидя на стуле.
  • Наклоны вперед из того же положения, вытягивая ноги и поочередно сгибая их в колене.
  • Вращение стопой, стоя. При этом ногу надо отводить назад. Чтобы не потерять равновесие, держаться за спинку стула.

Подробнее с комплексом Попова можно ознакомиться на видео.

Гимнастика Джамалдинова

Направлена на уменьшение болевого синдрома. Включает простые упражнения, которые можно выполнять даже на рабочем месте:

  1. Имитация ходьбы из положения сидя. Пятки от пола отрывать нельзя. Работают носки, которые человек должен поднимать и тянуть на себя. Движения совершаются попеременно. Во время выполнения надо осторожно массировать колени и бедра.
  2. Все также сидя, развести ноги на ширину плеч. Не отрывая пяток от пола, одновременно отводить носки внутрь, затем наружу.
  3. Тоже движение можно повторить коленями, сводя и разводя их, с прижатой к полу стопой.
  4. Имитировать ходьбу, задействовав только пятки, а пальцы ног удерживая на полу.
  5. Из положения сидя можно сгибать и разгибать в колене выпрямленные ноги и выполнять наклоны, пытаясь дотянуться до стоп.
  6. По завершению гимнастики растереть колени, бедра и икры.

Важно. Комплекс Муслима Джамалдинова помогает справиться с болью, размять мышцы и разогреть коленные суставы.

Упражнения Гитта

В основе лежит принцип микродвижений:

  1. Сесть на высокий стул, покачивать ногами с небольшой амплитудой, легко и расслабленно. Продолжительность покачиваний зависит от степени артроза. Начинать надо с 3 раз в день, по несколько минут, постепенно увеличивая время выполнения.
  2. Делать неглубокие приседания, обязательно придерживаясь руками за опору.
  3. Сидя на полу, наклониться вперед, обхватить руками ноги в области коленей и покачивать ими из стороны в сторону.
  4. Сидя отрывать пятки от пола и опускать обратно, свободно, не прилагая лишних усилий.
  5. Шлепать носками по полу, не отрывая пятки.

На заметку. Если выполнять физкультуру Гитта ежедневно, спустя пару месяцев человек почувствует значительное улучшение.

Упражнения по Неумывакину

Ежедневная щадящая гимнастика, а также плавание, дыхательные упражнения помогут избавиться от боли, укрепят мышцы, вернут коленному суставу подвижность. Гимнастику можно выполнять, не вставая с постели, как только человек проснулся.

  1. Сокращать поочередно мышцы ног.
  2. Растереть ладонями кожу в области бедер, колен и икр.
  3. Пятками поочередно растирать ноги.

После этого Неумывакин рекомендует встать и выполнить произвольные движения в течение нескольких минут. Подробнее с комплексом можно ознакомиться на видео.

Аннотация к книге «Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность сустав»

Видео (кликните для воспроизведения).

Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского — это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях.

Источники

Виктор островский как вылечить суставы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here