У подростка хрустят суставы что делать

Сегодня мы полностью разберем вопрос: "у подростка хрустят суставы что делать" с точки зрения узких специалистов.

Что делать если хрустят суставы у подростка

Заболевания суставов обычно вызывают ассоциации со старостью – и это имеет под собой основания, ведь большая часть их проявляется именно в пожилом возрасте. Однако и в молодости люди бывают подвержены определенным проблемам с работой своего опорно-двигательного аппарата. Например, часто можно увидеть, как подростки похрустывают пальцами. Как правило, серьезно это их здоровью не вредит, однако часто является тревожным сигналом, свидетельствующим о возможных проблемах в будущем. В данной статье мы рассмотрим, почему хрустят суставы у подростка, чем это может грозить и что делать при обнаружении такого явления.

Содержание

Хруст суставов: механизм и причины Хруст как норма и симптом

Почему хрустят колени у подростка?

Состояние нельзя назвать болезнью, но симптом может указывать на начало развития серьезных проблем. В нормальном положении сустав и элементы, которые его окружают, не создают звуков и ощущений дискомфорта. Причиной издания суставами хруста у подростка служат:

  • индивидуальные особенности строения организма;
  • перестройка суставов;
  • слабая соединительная ткань (гипермобильность);
  • неудобное положение, вызывающее сильную нагрузку;
  • травмирование;
  • наличие артроза, подагры, артрита, бурсита;
  • отложения солей на суставах.

Если во время физических упражнений тело подростка длительно пребывает в одной позе и появляется хруст, делать преждевременные выводы о патологиях не стоит.

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Хруст как норма и симптом

Что делать, если хрустят кости и суставы у подростка? Крепитация во время движения не обязательно свидетельствует о коком-либо заболевании. В здоровых суставах шумы возникают сравнительно редко и спорадически в конечностях, шее, спине, в основном в результате сильных физических нагрузок (например, при занятиях спортом) или длительного пребывания в одной и той же позе. Профилактика суставных заболеваний и их симптомов (в том числе хрустов) заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

при подростковой гипермобильности суставов следует ограничить физические нагрузки – в частности, занятия спортом или физкультурой лучше проводить по индивидуальной программе; длительное нахождение в одной позе часто наблюдается во время учебы, поэтому рекомендуется между занятиями периодически делать разгружающую гимнастику; для предотвращения переохлаждения и вызываемых им воспалений суставов подросток должен носить теплую одежду, надежно защищающую от холода и ветра; в качестве профилактики истончения суставных хрящей рекомендуется включать в рацион подростков специальные биодобавки (хондропротекторы), а также холодцы, студни и заливные – эти блюда содержат важные структурные соединения, в частности коллаген, хондроитина сульфат и т. д.

Если же у подростка хрустят суставы по всему телу – это уже тревожный сигнал, свидетельствующий об определенных нарушениях. Особенно серьезно стоит отнестись к крепитации, которая сопровождается болью и ограничению подвижности. В этом случае необходимо сразу же обратиться за врачебной помощью, притом чем раньше, тем лучше. Суставные патологии достаточно легко излечиваются на начальных стадиях развития, а нанесенный хрящам ущерб впоследствии компенсируется за счет регенерации тканей молодого организма. Промедления с диагностикой и лечением существенно усложняет положение, так как заболевание может перейти в хроническую форму, а повреждения тканей часто становятся необратимыми. Также важно понимать, что помочь в случае патологии суставов подростку может только профессиональный врач. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, так как без точного диагноза прием тех или иных препаратов может не оказать никакого эффекта.

Хрустят суставы у подростков

Если хрустят суставы у подростка, не стоит зразу бить тревогу, в большинстве случаев такой симптом является результатом физиологических изменений в процессе роста и развития. О патологическом состоянии сигнализируют дополнительные признаки, имеющие болезненный характер. Для определения точной причины необходимо пройти ряд диагностических процедур, затем назначается лечение в соответствии с заболеванием. Эффективность проявляют физиотерапевтические методы в комплексе с общеукрепляющими препаратами.

Профилактика

Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:

  • сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • ношение удобной обуви;
  • избавление от лишнего веса.

Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.

Почему хрустят суставы во всем теле у подростка?

Иногда, заметив какой-то необычный симптом у себя или у своего близкого человека, мы настораживаемся, и пытаемся прислушаться к организму. Нет ли каких-то нарушений в работе органов и систем? Конечно же, все вопросы здоровья и самочувствия желательно обсуждать с лечащим врачом, но, к сожалению, это далеко не всегда представляется возможным. И сегодня мы говорим о причинах по которым у подростка хрустят во всем теле суставы.

Суставы есть в теле каждого из нас. Именно эти участки организма обеспечивают нашу подвижность – они необходимы для совершения всевозможных сгибательных и разгибательных движений. Но в основном, мы не обращаем на них никакого внимания – до тех пор, пока они выполняют все свои функции. Однако стоит возникнуть каким-то нарушениям в деятельности организма, и незаметные ранее суставы могут начать шуметь и хрустеть. Возникает хруст в плечевом и локтевом суставе, отзывается коленный сустав, похрустывают пальцы. Возникновение такой симптоматики может указывать на развитие разных нарушений. Многие уверены, что хруст в суставах – это симптом серьезных суставных заболеваний (например, артрита либо артроза). Но на самом деле, основным проявлением таких болезней считаются отеки, боль, снижение подвижности и пр.

Читайте так же:  Лазер при коксартрозе тазобедренного сустава

Почему во всем теле хрустят суставы у подростка?

Самой естественной и безобидной причиной частого хруста в суставах в молодом организме считают активный его рост. Ведь именно в подростковом возрасте может наблюдаться отставание роста связок, а также мышц от темпов роста костей. Также хруст может появляться, как следствие чрезмерной растяжимости связок. Такие состояния не требуют проведения какой-то направленной терапии, но родителям крайне важно обеспечить ребенку правильное и сбалансированное питание, насыщенное кальцием и фосфором.

В некоторых случаях, столкнувшись с хрустом всех суставов у подрастающего организма, врачи говорят о врожденной гиперподвижности (гипермобильности) суставов. Но такое состояние зачастую дает о себе знать еще до наступления подросткового возраста. Родители могут заметить его еще у детей раннего возраста, обратив внимание на избыточную гибкость суставов, а также позвоночника, хруст во всех суставах. Кроме того гиперподвижность может приводить к нарушениям осанки, а со временем вызывать ноющие боли в области спины и суставов. Гипермобильность чаще всего передается по наследству, обнаруживаясь медиками совершенно случайно. В подавляющем большинстве случаев при таком диагнозе человеку нужно всего лишь следить за своим здоровьем, заниматься правильно подобранной гимнастикой и не поддавать суставы чрезмерным нагрузкам. Иногда гипермобильность суставов может осложняться присоединением болезненных ощущений, в таком случае врач подбирает подходящие лекарства для коррекции такой симптоматики.

Если хруст в суставах сопровождается появлением дискомфорта – болями, неприятными ощущениями, без врача не обойтись. Необходимо обязательно проконсультироваться с ревматологом и ортопедом, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий – артроза, инфекционного полиартрита, а также ревматоидного артрита. Но, стоит отметить, что пораженные такими недугами суставы не только хрустят, они еще зачастую сильно болят и отекают. Игнорировать такую симптоматику не получится.

Визит к врачу необходим даже в том случае, если дискомфорт появляется лишь периодически и только в одном суставе. Для того чтобы исключить вероятность серьезных недугов медики проводят осмотр пациента, а также выполняют ряд лабораторных исследований – на ревматоидный фактор, а также на С-реактивный белок.

При необходимости может понадобиться выполнение ультразвукового или рентгенологического исследования. Среди возможных дополнительных обследований также УЗИ сердца, анализ на щелочную фосфатазу, биохимический анализ крови и пр.

На самом деле, хруст во всех суставах у молодых наблюдается крайне редко. Разнообразные болезни или травмы чаще всего нарушают работу лишь одного или пары суставов. Так, к примеру, при заболевании Осгуда-Шлаттера подростка беспокоят лишь коленные суставы – они хрустят, щелкают и болят во время активного движения. Кроме того нарушения в работе отдельных суставов могут провоцироваться коксартрозом, болезнью Бехтерева, гонартрозом, плечелопаточным периартрозом и пр.

Здоровье костей и суставов у подростков

Для того чтобы организм подростка функционировал нормально, и опорно-двигательный аппарат не давал сбоев, необходимо обязательно заботиться о здоровье. Так, родителям нужно следить за тем, чтобы дети не занимались слишком травматичными видами спорта, а при полученных травмах проходили адекватную терапию.
Также крайне важно своевременно лечить возникающую ангину, так как неправильное лечение бактериальной ангины способно осложниться развитием ревматизма.

Для того чтобы поддержать растущий организм подростка, важно не только обеспечить ему грамотное и сбалансированное питание, но и подобрать у врача подходящие биологически активные добавки, например, качественные поливитаминные средства, составы с кальцием и витамином D и пр.


Стоит отметить, что если хруст в суставах – это единственный симптом, который беспокоит вас или самого подростка, скорее всего, он является не опасным. Но если он сопровождается возникновением прочих недомоганий – дискомфорта, ограничения подвижности, боли и пр. – необходимо заглянуть на прием к врачу.

Хрустят суставы у детей

Порой родители замечают, что у ребенка хрустят суставы в коленках, тазу, ногах и других частях тела. Это может быть следствием соскальзывания хрящей с костей. Нарушение может наблюдаться у малыша с первых месяцев жизни, годовалого и ребенка постарше. Важно выяснить, почему и в какой именно момент щелкают суставы, т. к. не всегда такое нарушения опасно.

Порой щелкающий звук является нормальным и часто возникает при гимнастических упражнениях, массаже либо повышенной активности малыша.

Причины патологии

Зачастую хрустящие звуки не представляют собой опасности и не являются симптоматикой, каких-либо недугов или патологических изменений. Причина этого заключается в том, что грудничок имеет слабо развитую опорно-двигательную систему. Именно поэтому не стоит волноваться о здоровье крохи. В процессе роста малыша этот звук пропадет и больше не будет его беспокоить.

Но бывает и так, что суставы хрустят по причине развития того или иного недуга. Эти заболевания могут быть представлены:

    Патология соединительной ткани.

У подростков с подобной патологией отмечаются дефекты соединительной ткани, проявляющиеся слабостью суставно-связочного аппарата. Из-за этого суставы становятся значительно более гибкими, чем им положено быть, появляется опасность повышенного растяжения.

Профилактикой в этом случае можно считать лишь сокращение физических нагрузок. Лучше заниматься по индивидуальной программе, чтобы случайно не порвать связки.

У таких подростков хруст суставов можно принять за вариант нормы, однако при подобной проблеме у некоторых из них обнаруживают болезни сердца .

Поэтому, если у ребенка отмечается слабость соединительной ткани, необходимо диагностировать работу сердца и проконсультироваться с кардиологом, чтобы в будущем выбрать двигательный режим, позволяющий прожить полноценную жизнь без ущерба со стороны суставов и сердца.

Читайте так же:  Можно ли греть воспаленный сустав

Временная подростковая гипермобильность суставов.

Это значит, что в подростковом возрасте суставно-связочный аппарат еще очень незрелый, разные ткани и органы развиваются и растут с различной скоростью. Если подобный хруст не сопровождается ограничением движения и болью, волноваться не стоит.

У грудного малыша

Молодые мамы волнуются за здоровье новорожденных детей: в таком возрасте ребенок часто подвергается патологиям. Хруст в суставах младенца также заставляет родителей насторожиться.

Причинами явления выступают следующие факторы:

  • Возраст. В этом случае хрустят суставы у ребенка до года в силу роста. Симптом связан с тем, что мышечные и соединительные ткани малыша находятся на стадии развития. Он пропадает самостоятельно, когда грудничок начинает ходить.
  • Наследственность. Недостаточное формирование суставов, костей и связок нередко передается детям от родителей.
  • Воспаление сочленения. При патологическом процессе звук слышится часто, сопровождается беспокойством, плачем, отечностью, покраснением области поражения. Нарушение именуется артритом. Заболевание чаще затрагивает колено, требует срочных лечебных мер во избежание опасных осложнений.
  • Дисплазия тазобедренных суставов. Патология характеризуется асимметрией паховых складок, сложностями при отведении конечностей, разницей в длине ног. Болезнь также требует немедленной медицинской помощи. Чем младше ребенок, тем легче избавиться от дисплазии.

У детей от 3 до 8 лет

Диагностические манипуляции

Если у ребенка первого месяца жизни или постарше начали хрустеть суставы, то стоит обращаться к врачу и делать комплексную диагностику. Она включает такие процедуры, как:

  • Анализ урины и крови. Определяют воспалительную реакцию в организме.
  • Биохимия кровяной жидкости. Требуется при подозрении на развитие артрита ревматоидного типа.
  • Ультразвуковое обследование суставов. Назначается с целью определения степени подвижности сочленения и его визуализации.
  • УЗИ сердца. Подтверждает либо опровергает развитие ревматизма.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Если причиной выступают возрастные физиологические особенности, то не стоит переживать, такой процесс требует профилактического лечения. Необходимо ввести в рацион подростка много витаминов и продуктов, вмещающих кальций и магний. В случае воспалительного процесса назначается местная терапия с применением мазей. На фазе реабилитации можно делать массаж суставов, это укрепит ткань и защитит от оседания лишних солей. Важно, чтобы процедуру проводил специалист.

Хруст суставов: механизм и причины

Прежде чем рассматривать, почему появляется хруст в суставах у подростков, следует немного рассказать об их строении. Это важно, так как позволит понять механизм работы скелетных сочленений. Итак, сустав состоит из следующих элементов:

округлые образования на концах костей (эпифизы), поверхности которых и образуют сустав; хрящи, покрывающие эпифизы, обеспечивающие амортизацию и снижающие трение костей друг о друга; капсула, состоящая из плотной соединительной ткани и окружающая полость сустава, обеспечивающая его защиту от внешних воздействий, а также секретирующая синовиальную жидкость (питательную смазку).

Сустав окружен различными тканями – мышцами, нервами, сухожилиями, сосудами и т. д. Они обеспечивают ограниченную подвижность костей, благодаря чему мы можем выполнять различные действия, но при этом сохраняем устойчивость своего тела.

Биомеханика человеческого тела развивалась в течение многих миллионов лет нашей эволюции. В норме суставы тела работают бесшумно, без ощущения дискомфорта. Если при движении в них возникают щелчки или иные шумы – это свидетельствует об определенном нарушении их строения. Можно выделить следующие причины хруста в суставах у подростка.

Анатомические особенности. Человеческое тело – сложный механизм, строение и работа которого определяется генетикой. В некоторых случаях клеточный аппарат наследования признаков дает сбой, в результате которых человек еще при зачатии получает определенные особенности, которые отличают его организм от нормы. Это справедливо в том числе в отношении суставов. В результате, например, врожденных дефектов сухожилий или эпифизов костей суставные поверхности могут не совпадать друг с другом. Это вызывает нарушение биомеханики, которое при движении сопровождается щелчками и хрустом. Если врожденные дефекты строения сустава несильно отличают его от нормы, то в молодом возрасте это не причиняет серьезных проблем, проявляясь в основном в виде шумов и дискомфортных ощущений. Однако впоследствии это может стать причиной серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно во время занятий спортом или тяжелого физического труда.

Гипермобильность сустава. Это довольно часто встречающаяся врожденная особенность строения скелета, при которой из-за злабости соединительной ткани элементы его сочленений могут принимать положение, существенно отличающееся от нормы. Обычно это не сопровождается никакими болевыми ощущениями и повреждениями, но при возврате сустава в нормальное состояние поверхности костей могут издавать щелчок или хруст. Гипермобильность является аномалией, но не обязательно патологией. Проблемой это становится в том случае, если высокая подвижность суставов причиняет болезненные ощущения, провоцирует частые вывихи и другие травмы.

Перегрузка сустава. Длительное нахождение в каком-либо положении, особенно сопровождающееся нагрузкой на определенные части тела (шею, ноги, руки и т. д.), также может стать причиной суставного хруста. Особенно часто он проявляется при резкой смене позы. Обуславливается это тем, что в неудобном положении прилегающие к суставу мышцы испытывают напряжение и переутомляются, что иногда может сопровождаться небольшим воспалением. Как правило, это не наносит никакого вреда, так как организм легко восстанавливает мышечные и хрящевые ткани. Однако если имеется предрасположенность к суставным болезням, перегрузка скелетных сочленений может стать одним из провоцирующих факторов в их развитии.

Видео (кликните для воспроизведения).

Травмы. Чрезмерные физические воздействия на суставы и кости могут привести к их различным повреждениям – переломам, разрывам и т. д. В ответ на это в тканях развивается воспалительная реакция, которая иногда провоцирует появление образований, деформирующих суставные поверхности. Из-за их искривления кости начинают неточно прилегать друг к другу, и во время движения сустава их трение сопровождается щелчками или хрустом. В большинстве случаев хрящи восстанавливают нормальную гладкость эпифизов, но при особо сильных повреждениях шумы могут сохраняться и после излечения травмы.

Читайте так же:  Восстановление после эндопротезирования коленного сустава

Заболевания суставов. Хруст в скелетных сочленениях может быть одним из симптомов различных патологий хрящевой и соединительной ткани:

Артроз. Это заболевание суставов заключается в постепенном истончении хрящей, в результате которого поверхности костей начинают тереться друг о друга, сопровождаясь болью, хрустом и воспалением. Артроз в основном проявляется в зрелом и пожилом возрасте, но из-за врожденных обменных нарушений, травм или иных факторов может поражать и подростков. Подагра. Данная патология суставов заключается в образовании внутри суставной сумки кристаллов солей мочевой кислоты. Они разрушают окружающие ткани, включая хрящи, синовиальную оболочку и сами кости. Хруст в данном случае проявляется из-за трения кристаллов друг о друга, а также о твердые поверхности суставов. Подагра в подростковом возрасте встречается редко, но может проявляться у детей с врожденным дефектом синтеза мочевой кислоты. Артриты. Это воспалительные заболевания суставов, проявляющиеся в результате травм, инфекционных поражений, аутоиммунных заболеваний и т. д. У подростков артриты провоцируются в основном врожденными нарушениями в иммунной системе или механическими повреждениями суставов.

Среди других заболеваний, которые могут вызвать хруст и щелчки в суставах, можно отметить воспаления суставной сумки (бурсит) и околосуставных сухожилий. Течение этих болезней сопровождается деформацией в том числе хрящевой ткани, покрывающей эпифизы костей.

Избыток солей. Твердость костной ткани обусловлена наличием в ней соединений кальция, в частности гидроксиапатита. При нарушениях обменных процессов в организме соли также могут проникать и в суставные хрящи. Отвердевая, они теряют свои амортизационные свойства и при движениях костей поверхности минерализированных хрящей начинают издавать хруст.

Когда стоит насторожиться?

Порой плечевые суставы, коленка, ноги и косточки на них хрустят из-за патологических проявлений. С особой осторожностью необходимо отнестись к таким признакам:

  • щелканье возникает постоянно при движениях и с однообразным звучанием;
  • похрустывание только в одном из двух парных суставов;
  • симптом сильно беспокоит ребенка и вызывает дискомфорт;
  • приложение усилий при разведении ног малыша в стороны;
  • припухший и покрасневший плечевой, коленный сустав, в месте которого отмечается хруст.

Вернуться к оглавлению

Особенности патологических звуков при дисплазии

Порой у младенца хрустят суставы из-за неправильного развития и врожденного вывиха в области бедра. Если с раннего детства выявить заболевание, то удается устранить щелканье и избежать других последствий. Обнаруживают дисплазию у ребенка по таким признакам:

  • асимметрия коленок и складок кожного покрова на ноге;
  • нарушенное отведение бедра;
  • хруст в суставах таза;
  • одно колено расположено выше другого.

Обнаружить дисплазию до 7-месячного возраста по одному лишь хрусту невозможно, требуется ультразвуковая диагностика.

При таком нарушении врачи в первую очередь советуют свободное пеленание ребенка, при котором сустав может со временем самостоятельно встать на место. Пропасть хрусту при дисплазии у ребенка помогают также гимнастические упражнения. Если вовремя не обратить внимание на патологическое щелканье в суставе, то вскоре возникнут осложнения:

  • плоско-вальгусная деформация ступни;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника и косолапость.

Вернуться к оглавлению

Причины и признаки гипермобильности

Нередко у грудничка хрустят суставы на ножках, ручках и других частях тела из-за врожденного нарушения, при котором отмечается аномальная гибкость. При гипермобильности у ребенка содержащийся белок коллаген в соединительных тканях очень сильно растягивается. Вследствие этого возможны такие нарушения:

  • микротравмы;
  • изнашивание суставов;
  • нарушение работы связочного и мышечного аппарата.

При гипермобильности у малыша болят и постоянно хрустят колени, плечо, пальцы и другие части тела. Преимущественно родители не замечают такой аномалии, поскольку у самих наблюдается такое же заболевание. Гипермобильность проявляется по таким причинам:

  • дисфункция щитовидки;
  • нарушенная работа надпочечников;
  • осложнения у мамы при беременности.

Вернуться к оглавлению

Хруст в подростковом возрасте

Симптом щелчка у детей старшего возраста часто связан с разрушением костно-мышечной системы. Проявиться патологические звуки могут при таких отклонениях:

  • воспалительная реакция в мышцах, связанная с перенагрузками;
  • развитие артроза;
  • скопление солей;
  • травмы разной тяжести;
  • нехватка коллагена, вырабатываемого печенью;
  • суставные заболевания (подагра, гонартроз, полиартрит и т. д.).

Вернуться к оглавлению

Тревожные симптомы

У ребенка хрустят суставы, но ему еще не исполнился год? Тогда вас должно насторожить, если у крохи:

  • Все время хрустит одно и то же суставное сочленение.
  • При его сгибании или разгибании конечности слышаться хлопающие звуки.
  • Суставное сочленение хрустит все время.
  • Активное или пассивное состояние малыша вызывает хруст и беспокойное поведение.
  • В околосуставной области появилась отечность и припухлость.

Невзирая на то, сколько признаков для беспокойства вы обнаружили у младенца, необходимо немедленно обращаться к специалисту для того, чтобы исключить серьезные дефекты суставов, а также в случае обнаружения недуга с целью его своевременного устранения.

Особого внимания требуют следующие явления, которые могут наблюдаться у младенцев:

  • Только в одном суставе слышен хруст. Он постоянен и однообразен.
  • Во время сгибания, разгибания происходят отчетливые щелчки.
  • С трудом ножки разводятся в сторону. Это первая симптоматика вывиха тазобедренного сустава.
  • С развитием крохи явление не исчезает. У подросшего ребенка при приседании хрустят колени.
  • Явление сопровождается повышенной тревожностью: криком, плачем.
  • Покровы кожи над суставом приобрели красноватый оттенок.

В таких случаях обязательно обратитесь к детскому врачу.

Щелканье сочленений не всегда должно настораживать родителей. Однако есть признаки, игнорировать которые нельзя.

Тревожными симптомами являются:

  • Систематически хрустит какой-либо один сустав.
  • Нарушение продолжается длительное время.
  • Звук слышится при сгибании и разгибании частей тела.
  • Выявляется асимметрия кожных складок на ногах, трудное разведение конечностей.
  • Ребенок беспокоится, капризничает, плачет при хрусте.
  • В области сустава имеется припухлость и покраснение.
Читайте так же:  Вылез сустав на кисти руки

При обнаружении указанных проявлений необходимо обратиться к доктору.

  • звук щелчка или хруста при движении;
  • постоянное желание «похрустеть».

Тревожные проявления связаны с невозможностью двигать конечностью, от которой исходит хруст, или появление покраснения в зоне локализации звука и отечности. Если подросток испытывает боль при щелчке или явление постоянное в одном и том же месте на протяжении длительного периода, следует обязательно пройти обследование у врача.

Почему хрустят суставы?

Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.

Физиология

Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.

Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.

Патологии и их симптомы

Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:

  • Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
  • Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
  • Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
  • Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
  • Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.

Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.

Какое лечение необходимо?

Видео (кликните для воспроизведения).

Если у малыша болит и хрустит над коленной чашечкой и другими частями тела, то требуются лечебные меры. Терапия назначается после установки источника патологического хруста и тяжести нарушения. Как правило, ребенку прописывают медикаменты разных групп, в зависимости от отклонения. Лекарства, представленные в таблице, чаще всего используются для лечения патологических щелчков в суставах.

Правильное питание избавляет от хруста

Обязательно пересмотрите свой рацион питания. Если у вас при приседании хрустят колени, на ближайшие несколько месяцев постарайтесь увеличить в меню количество овощей, белковой еды, фруктов.

Обязательно контролируйте свой вес. Особенно если страдаете от лишних килограммов. Для этого рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Специалист разработает определенную программу, позволяющую избавиться от чрезмерного веса. Не забывайте, что лишние килограммы — это тот груз, который ваши колени вынуждены ежедневно поддерживать. В результате очень часто развиваются патологии в суставах.

Исключите из своего рациона дней на 30 соленые, острые, сладкие блюда. Понаблюдайте за ощущениями и теми изменениями, которые произошли. Возможно, такой меры будет достаточно, чтобы распрощаться с хрустом в коленях.

Профилактические рекомендации

Чтобы не допустить патологического хруста у детей, необходимо соблюдать меры профилактики, которые обязательно включают выполнение умеренных физических нагрузок. А также стоит записать малыша постарше на плавание и другие нетравматичные виды спорта. В ежедневный рацион добавляют больше продуктов, содержащих кальций. Полезно есть холодец, желе, творог и морскую рыбу. Важной профилактической мерой является потребление достаточного количества воды, которое обеспечивает регулярную выработку внутрисуставной жидкости.

Хрустят суставы у подростка что делать

Лечение

Вышеописанные методы прекрасно избавят ребенка от неприятной симптоматики, когда тревожных патологий обнаружено не было. Но если в результате заболеваний хрустят колени при приседаниях, лечение может быть следующим:

  1. При недоразвитости суставов малышу назначают витаминные препараты, физиотерапевтические процедуры. Возможно ношение специального корсета.
  2. Инфекционные поражения сочленений требуют приема антибиотиков.
  3. Недостаточное количество внутрисуставной жидкости восполняется обильным питьем воды.
  4. В случае артрита в курс лечения включаются анальгетики, НПВП.
  5. Пониженный тонус мышечных тканей нуждается в специальных процедурах и постоянных занятиях гимнастикой.

Медикаменты

При хрусте в суставах доктор выписывает препараты в любых формах – уколах, таблетках и мазях. Обычно врачи рекомендуют прием противовоспалительных нестероидных медикаментов, способствующих восстановления хрящей.

При необходимости пациентам требуется принимать лекарства, стимулирующие деятельность иммунной системы, антибактериальные средства. Важен при хрусте прием витаминных и минеральных комплексов.

Народные методы

Нетрадиционная медицина предлагает эффективные рецепты, помогающие восстановить суставы:

Диетическое питание

Для нормальной работы суставов требуется присутствие в организме достаточного количества питательных элементов. Поэтому пациентам назначается диета. Из рациона убирают макаронные изделия, хлеб и булочки из белой муки, печенье.

Избавиться от хруста костей в подростковом возрасте помогут следующие профилактические меры:

Ребенку от 14-ти до 16-ти лет следует отказаться от сильных физических нагрузок, так как в этот период происходит основное формирования суставов. Если хруст вызван неврозом, следует обратиться к детскому психологу, который поможет подростку контролировать постоянное желание ставить суставы на место механическим путем.

При выявлении патологий нужно переходить к консервативному лечению, которое назначит специалист.

Диагностика

Несмотря на то что в 80% случаев щелчки в суставах не вызывают опасности, диагностику для перестраховки лучше проводить регулярно. В процессе исследования врач осматривает сустав, в котором возникает хруст, и назначает ряд лабораторных исследований. Важно исключить воспалительный процесс и возможные травмы. Полную картину можно увидеть, получив результаты анализов, среди которых:

Вернуться к оглавлению

Почему возникает хруст в суставах у ребенка?

Порой причина, из-за которой хрустят кости у новорожденного и детей старшего возраста, не является патологической, и родителям не стоит беспокоиться о щелканье коленки, ног, рук и других частей тела. В таком случае источником, вследствие которого похрустывают и скрипят суставы, служат физиологические причины:

У младенца хруст провоцируют не до конца сформированные связки.

Эти физиологические источники не должны вызывать у родителей волнения, со временем они самостоятельно пройдут. Для ускорения процесса рекомендуется пополнить ежедневное питание ребенка кальцийсодержащими продуктами. Хруст в тазобедренном суставе и других подвижных сочленениях быстрее проходит, если дети употребляют достаточно жидкости в день, что способствует выработке синовиальной жидкости.

Диагностика

Исследовать патологию может только специалист с использованием необходимой аппаратуры. Изначально проводится визуальный опрос пациента с пальпацией.

Выясняются возможные причины, почему хрустят колени или другие части тела. Чтобы убедиться в отсутствии воспалительных процессов, пациент сдает кровь и мочу на анализ.

Ультразвуковое исследование суставов представляет визуальную картину движения конечности, а УЗИ сердца подтверждает наличие или отсутствие ревматизма. Чтобы выявить ревматоидный артрит делают биохимический анализ крови.

Профилактика

Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:

  • сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • ношение удобной обуви;
  • избавление от лишнего веса.

Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.

К сожалению, к врачам обращаются редко, даже если сильно хрустят колени при приседании. Визит к доктору происходит уже тогда, когда неприятные звуки сопровождаются болью, затрудненным сгибанием, отечностью. В этом случае без лечения уже не обойтись, и оно не всегда оказывается в состоянии излечить патологию.

Но если не доводить свое здоровье до такого состояния, то можно избежать опасного процесса. Для этого необходимо своевременно обратиться к доктору и полностью выполнять все его профилактические предписания.

Только доктор может назначить и порекомендовать действенные методы борьбы с патологией.

В большинстве случаев помогает следующая профилактика:

  1. Употребление кальция. Для гармоничного развития костной ткани ребенок нуждается в постоянном пополнении данного элемента. Для насыщения организма крохе следует употреблять: рыбу, творог, бананы, бобовые, брокколи, изюм, курагу, брюссельскую капусту.
  2. Обильное питье. Вода – это основной компонент, из которого продуцируется внутрисуставная жидкость. Малыша нельзя ограничивать в потреблении жидкости.
  3. Гимнастика. При интенсивном развитии и росте организм может не успевать вырабатывать необходимое для сустава количество смазки. В таких случаях у детей при приседании хрустят колени. Рациональное питание и занятие гимнастикой – наилучшие средства профилактики.

Источники

У подростка хрустят суставы что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here