Фиксация коленного сустава тейпом

Сегодня мы полностью разберем вопрос: "фиксация коленного сустава тейпом" с точки зрения узких специалистов.

Тейпирование колена: виды, преимущества, показания и противопоказания

Тейпированием называется наложение на коленный сустав клейких, высокорастяжимых лент в определенной последовательности. Такой метод фиксации помогает надежно стабилизировать хрящевые, костные структуры, связки и сухожилия в физиологичном положении. При ношении тейпы более удобны, чем ортезы. Не слишком ограничивая подвижность, они предупреждают травмирование коленного сустава, снижают выраженность болезненных ощущений.

Что такое тейпирование коленного сустава

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Тейпирование, а точнее, кинезиотейпирование, — техника наложения повязок, созданная в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе. Впервые подобный метод фиксации был представлен на олимпиаде в 1988 году, которая проводилась в Сеуле. В последующем тейпирование коленного сустава использовалось не только для предотвращения травм, но и для лечения многих патологий.

Тейпы — это липкие ленты различной формы, длины, ширины. В отличие от лейкопластырей они хорошо растягиваются, а затем принимают прежнюю форму. Даже после совершения интенсивных движений, например, во время спортивных тренировок на поверхности тейпа не остается складок или других неровностей. Качественные фиксирующие ленты отлично переносят воздействие влаги, а после высыхания их клеящие и фиксирующие свойства нисколько не изменяются.

Противопоказания

Тейпирование не проводится при выявлении у пациента индивидуальной непереносимости материалов, использованных при изготовлении лент. Подобный способ фиксации не используется при наличии на местах крепления тейпов аллергических высыпаний, порезов, ожогов, трещин, ссадин и более глубоких ран, особенно при кровотечениях. Противопоказаниями также становятся патологии, провоцирующие формирование отеков на ногах.

Похожие статьи

Техника использования клейких лент

Перед тейпированием с кожи на ноге удаляются волосы, а затем она обрабатывается спиртосодержащими антисептическими растворами. При наложении повязки обязательно учитываются особенности конфигурации коленного сустава. Если после наклеивания ленты появляются какие-либо неудобства, неприятные ощущения, например, сдавление, то тейпирование выполняется заново.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Боковых связок

Для тейпирования используются 2 ленты длиной 30 см. Нога сгибается в коленном суставе под углом 90 градусов, потом конец тейпа закрепляется немного выше центральной части голени с внутренней стороны. Лента немного натягивается по ходу боковой связки до центра внешней бедренной поверхности и приклеивается. Следующая лента крепится под коленной чашкой, проводится вдоль внутренней боковой связки и фиксируется в центре внутренней поверхности бедра.

Внутренней части колена

Внутренняя часть коленного сустава фиксируется двумя короткими (7-10 см длиной) лентами в положении сидя. Тейпы наклеиваются крестообразно. Дополнительно поверх них наносится длинная лента от внутренней поверхности бедра до середины голени.

Жесткая фиксация

Жесткая фиксация коленного сустава необходима при оказании первой помощи после травм или во время рецидивов артритов, артрозов. При наклеивании ленты сильно натягиваются, чтобы максимально ограничить движения в поврежденной ноге.

Для бега

Перед пробежкой более длинная полоска приклеивается к внешней стороне бедра. Один конец закрепляется немного ниже колена, а другой накладывается перпендикулярно в области подколенной ямки. При тейпировании ленты не натягиваются слишком интенсивно, чтобы во время бега не возникало ощущение скованности движений.

При разрыве мениска

Для иммобилизации колена при частичном или полном разрыве мениска необходим тейп Y-образной формы длиной, соответствующей размеру колена. В середине подколенной ямки наклеивается широкая полоска, а боковые части фиксируются по бокам коленной чашечки.

После эндопротезирования

Стандартная стабилизация колена после эндопротезирования дополняется фиксацией коллатеральных связок. Такой метод тейпирования способствует более быстрому восстановлению мягких тканей. Его эффективность отслеживается даже в отдаленном периоде, подтверждая компенсаторные возможности организма. Нередко на этапе реабилитации с помощью клейких лент фиксируются также квадрицепсы, приводящие мышцы и скелетная мускулатура задней поверхности бедра.

Что выбрать тейп или наколенник?

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

Свойство Тейп Наколенник
Длительность использования Одноразовый материал.
До 5 суток. Многократность применения.
От 7 дней до 1 месяца при постоянном использовании. Длительность применения зависит от качества материалов наколенника. Направленность действия Локальное действие, возможность иммобилизации конкретного повреждённого участка. Создание одинакового давления на все структуры, располагающиеся под наколенником. Цена От 600 рублей и выше за 5 метров ленты. От 500 рублей. Надёжность Не отклеиваются при движении. При движении может сползти вниз по ноге и вызвать неловкую ситуацию.

Наколенник и тейп по своей сути обладают практически одинаковыми свойствами. Если иммобилизация необходима для тренировочного процесса лучше использовать наколенник. В соревновательный период, когда нужна надёжность, лучше применить тейп.

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

В спортивной практике редко получается травмировать сразу все связки сустава. Зачастую повреждаются внутренние или наружные связки. Несмотря на это иммобилизовать нужно всё колено.

Читайте так же:  Протезирование плечевого сустава техника операции

Пошаговая инструкция тейпирования коленного сустава при его растяжении:

  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.

  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Чему способствует фиксация сустава

Основной целью тейпирования является фиксация травмированного или пораженного заболеванием отдела. Клейкие ленты изготовлены из хлопка, не содержат латекс, имеют акриловое термоактивное покрытие. По эластичности они аналогичны коже человека, поэтому их использование оказывает многоплановое лечебное воздействие на коленный сустав:

  • снижение интенсивности болей;
  • нормализация давления внутри тканей;
  • поддержание оптимального мышечного тонуса, нормальной сократимости скелетной мускулатуры;
  • улучшение мышечной трофики, ускорение выведения продуктов накопления;
  • повышение объема движений;
  • улучшение кровоснабжения поврежденных коленных структур кислородом и питательными веществами.

При тейпировании поддерживается гидростатическое давление, что становится отличной профилактикой задержки жидкости и формирования отеков.

Заключение

Если использовать метод наложения эластичных тейпов как основной способ лечения артроза, то он не окажет никакого результата. Терапия обязательно сопровождается употреблением витаминных комплексов, соблюдением диеты, регулярной двигательной активностью.

Тейпы для коленного сустава при артрозе могут причинить вред, если будут наложены неправильно. Из-за этого на сустав ложится дополнительная нагрузка, и нарушается его снабжение многими полезными веществами.

Перед применением ленты обязательна консультация специалиста.

Фиксация колена тейпом

Как правильно наложить кинезиотейп

Если отбросить нюансы (разное расположение суставов, мышц и связок, анатомическое строение, функции), тейпирование всех суставов проводят одинаково. Главная задача специалиста:

  • обеспечить оптимальные условия для его скорейшего восстановления;
  • предупредить его повторное повреждение;
  • защитить ткани от нагрузок.

Технику наложения выбирает специалист, в зависимости от диагноза и цели тейпирования (лечебное, функциональное, корректирующее, мышечное).

Техника фиксирующего кинезиотейпирования (обеспечивает стабильность сустава и околосуставных тканей без ограничения подвижности):

  1. Возьмите 3 отрезка ленты по 25 см.
  2. Согните колено под прямым углом (90 градусов).
  3. Основание первой ленты приклейте под коленной чашечкой (на ладонь ниже), не натягивая.
  4. Середину ленты обведите вокруг коленного сустава (с наружной стороны), натянув на 50 %.
  5. Зафиксируйте над коленным суставом, не натягивая основание (конец ленты направьте по ходу мышц бедра).
  6. Точно так же наклейте вторую ленту, обведя ее вокруг сустава с внутренней стороны.
  7. Третью ленту растяните в средней части (на 50 %) и зафиксируйте ею нижние концы оснований, расположенные под коленной чашечкой (обведите ее вокруг ноги под коленом, горизонтально, основания соедините сзади, не натягивая).

Максимальный срок ношения такой повязки – от 4 до 6 суток, продолжительность курса определяет лечащий специалист.

Общие правила, которых придерживаются, делая кинезиотейпирование колена (и не только):

  • участок кожи, к которому прикладывают ленту, должен быть сухим, чистым и гладко выбритым;
  • если мышца может растягиваться, ее нужно растянуть, а затем наложить ленту (не растянутую);
  • если мышцу растянуть невозможно или сложно, перед наложением растягивают тейп так, чтобы кожа под ним собралась в складки;
  • ленту накладывают не только на поврежденный участок, но и на области, расположенные выше и ниже его;
  • чтобы она лучше сцепилась с кожей, после наложения ее несколько раз потирают рукой;
  • намочить ленту можно через 45 минут после приклеивания;
  • концы нужно закруглить ножницами (острые края будут заворачиваться, лента быстрее отклеится);
  • во время лечения и реабилитации ленту приклеивают снизу вверх (по направлению мышцы, от ног к голове);
  • для профилактики – наоборот, сверху вниз (по направлению мышцы, от головы к ногам).
Читайте так же:  Как лечить суставы барсучьим жиром

Если после наклеивания тейпа человек чувствует боль, у него появляется покалывание, покраснение или синюшность, другие неприятные ощущения в области наложения, значит, ленту приклеили неправильно, слишком туго.

Проведение тейпирования при артрозе коленного сустава

Тейпирование коленного сустава при артрозе — это метод купирования симптомов функционального нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Такой способ оказывается результативным при мышечно-фасциальных болях, туннельном синдроме и в постинсультный период. Эта процедура имеет противопоказания, поэтому выполняться должна после консультации с врачом.

Показания и противопоказания

Кинезиотейпирование применяют при:

  • травматических повреждениях мышц, связок, сухожилий, менисков, суставов;
  • посттравматических болях;
  • сколиозе (нарушении осанки);
  • остеоартрозе коленного и других суставов;
  • тендините собственной связки надколенника;
  • остеохондропатиях (болезни Кенига);
  • лимфостазах, гематомах (застое жидкости в тканях);
  • непроизвольном сокращении мышц из-за чрезмерных нагрузок (судорогах);
  • для профилактики повреждений, травм при повышенной нагрузке на мышцы и связки.

Главная задача, которую выполняет тейпирование колена при артрозе:

  • восстановление функций сустава;
  • профилактика повторных повреждений.

Для чего необходимо кинезиотейпирование коленного сустава? Чаще всего состояние больного улучшается гораздо раньше, чем заканчивается процесс восстановления воспаленных или поврежденных тканей. Нагрузка на сустав (мышцы, связки) в восстановительный период увеличивается, а это может спровоцировать повторные травмы, повреждение тканей и новый воспалительный процесс. Чтобы этого не произошло, с увеличением нагрузок начинают использовать тейпирование.

Нажмите на фото для увеличения

Метод не применяют при:

  1. Тромбофлебите и тромбозе глубоких вен.
  2. Сахарном диабете.
  3. Тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  4. Почечной недостаточности.
  5. Повреждениях и заболеваниях кожи в области поражения.
  6. Переломах.
  7. Размозжении тканей (обширное разрушение тканей с утратой ими жизнеспособности, которое возникло из-за грубого механического повреждения).
  8. Разрывах мышц, связок и капсулы сустава.
  9. Вывихах.
  10. Остеонекрозе.

Из побочных эффектов от ношения тейпа стоит упомянуть раздражение в виде покраснения или зуда из-за индивидуальной чувствительности к материалу.

При длительной функциональной защите от повреждений при нагрузках тейпированные мышцы могут ослабнуть.

Противопоказания к процедуре

Методика тейпирования имеет противопоказания:

  • аллергия на латекс, из которого изготавливают некоторые виды тейпов, проявляющаяся зудом и сыпью;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • травмы кожного покрова, которые сопровождаются кровотечением;
  • кожные болезни;
  • патологии, которые сопровождаются развитием отеков (тромбоз глубоких вен нижних конечностей, нефротический синдром).

Результаты тейпирования

При разных заболеваниях, травмах и повреждениях эффект тейпирования сводится к следующим результатам:

  • улучшаются отток лимфы, микроциркуляция крови и обмен веществ;
  • рассасываются отеки, гематомы;
  • уменьшается боль;
  • равномерно распределяется нагрузка на мышцы, связки и суставы;
  • тейпированием колена обеспечивается его устойчивость, стабильность без ограничения подвижности;
  • создаются благоприятные условия для быстрого восстановления функций поврежденных, воспаленных тканей.

Виды тейпирования

Тейпирование бывает нескольких видов:

  1. Лечебное применяют для лечения травм и заболеваний, с его помощью уменьшают нагрузку на сустав и околосуставные ткани, обеспечивают его устойчивость, стабильность, расслабляют мышцы, уменьшают сдавление сосудов и нервов, болевые ощущения.
  2. Функциональное используют для профилактики повреждений, с его помощью равномерно распределяют нагрузку, предупреждая травмы мышц, связок, суставов (перед тренировкой, спортивными соревнованиями), поддерживают и помогают совершать наиболее физиологичные движения.
  3. Реабилитационное предназначено для восстановительного периода, с его помощью улучшают лимфоотток, снимают боль, воспаление, обеспечивают условия для восстановления функций сустава и мышц, предупреждают рубцевание и неправильное сращение заживающих тканей.

Принцип работы тейпирования

Как действует тейпирование? В основе лечебного механизма – улучшение лимфооттока в области поражения. Как это происходит:

  1. Кинезиотейп наклеивают на область поражения, по ходу мышц, которые принимают активное участие в работе органа (обеспечивают его сгибание или разгибание).
  2. При тейпировании коленного сустава мышцы, окружающие сустав, растягивают (если это невозможно – растягивают тейп).
  3. После того, как пациент принимает привычную позу (разгибает спину, колено), тейп собирается в складки, которые тянут за собой кожу.
  4. Под складками кожи образуется пространство, куда оттягивается межтканевая жидкость, это уменьшает сдавление нервных окончаний и облегчает боль.
  5. Когда коленный сустав в очередной раз сгибается, тейп слегка давит на мягкие ткани, улучшая отведение лимфы и кровообращение в области повреждения.

В результате совместной «работы» тейпа и мышц создаются условия для быстрого восстановления коленного сустава, например, при артрозе или после травмы.

Нажмите на фото для увеличения

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Видео (кликните для воспроизведения).

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.
Читайте так же:  Вылез сустав на кисти руки

Что такое тейп

Тейпы – это хлопковые эластичные ленты разных цветов, которые не содержат латекса, хорошо пропускают воздух и предназначены для тейпирования колена и других суставов, а также мышц и связок. Они покрыты специальным гипоаллергенным клеящим слоем, который при контакте с кожей нагревается и плотно прилипает к ней. Сцепление ленты с кожей настолько крепкое, что в тейпах можно принимать душ и плавать, не снимая их до 6 суток.

Тейпы не мешают двигаться, не сковывают движений, не вызывают привыкания, их можно комбинировать между собой, они хорошо растягиваются в длину и совсем не тянутся в ширину. Цвет ленты не имеет значения, основную роль играют такие свойства:

  • качество (выбирайте ленты проверенных производителей, плохие тейпы не оказывают нужного физиотерапевтического эффекта);
  • форма (тейпы выпускают не только в виде лент, но в виде простых и сложных аппликаций);
  • способ наложения (внимательно читайте инструкцию и выбирайте простые тейпы, для наложения сложных обратитесь к специалисту).

Почему стоит воспользоваться тейпированием?

Если зафиксировать связку надколенника тейпом, то можно получить феноменальный список положительных эффектов. Причем тейпирование боковой связки провоцирует эффект воздействия не только на связку, но также на сустав и окружающие ткани:

  • При повреждении связок коленного сустава тейп позволяет перераспределить нагрузку на мышцы. Соответственно нагрузка с наружных связок снимается, провоцируется нормальное движение сустава, устраняются болевые проявления при движении;
  • Фиксация боковых связок предполагает, что тейп приподнимает поверхность кожи именно над очагом воспаления. Это провоцирует активизацию лимфотока, что имеет важное значение не только при повреждении связок, но и при травмах мениска коленного. Такая фиксация улучшает кровообращение. Поэтому тейпирование используется при повреждении менисков, растяжениях, травмах сухожилий и заболеваниях суставов;
  • Кинезиотейпирование коленного сустава провоцирует ограничение движения в конкретном участке (участок повреждения). Это позволяет избежать ограничений движения здоровых участков мышц (такое функциональное тейпирование позволяет вести нормальный образ жизни даже при определенных травмах).

Наложение тейпов позволяет быстро нормализовать тонус мышц, а также связок.

Ленты накладываются в четко определенной последовательности. Структуру наложения лент должен определить врач, так как каждая травма является индивидуальной. Можно осуществить наложение лент на основании видео, которых в интернете предложено достаточно значительное количество.

Преимуществ методика имеет массу: при правильном наложении формируется быстрое заживление, снижает подвижность конкретной зоны без снижения подвижности сустава. Методика способна ограничивать нагрузку при спортивных тренировках. При использовании тейпов формируется стабилизация сустава. Лечение артрозов становится более эффективным, если воспользоваться дополнительным тейпированием.

Тейпирование колена и коленного сустава: кинезиотейпирование

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Схемы тейпирования коленного сустава

Накладывая тейп, учитывают индивидуальные особенности конституции человека и конфигурацию сустава. При появлении дискомфорта процедуру выполняют заново. Тейпирование колена при артрозе осуществляют после того, как будут уточнены все симптомы заболевания, выяснены причины его развития и произведен осмотр больного.

Тейпы для лечения артроза должны изготавливаться из качественного материала. Перед тем как наложить повязку, кожный покров обсушивают и обезжиривают с помощью спирта. Желательно удалить волосы с поверхности кожи, при этом не допускается наличия на ней царапин или ран. Если неправильно провести процедуру, то это может сильно усугубить заболевание.

Схема наложения эластичного бинта при артрозе:

  1. Ленту накладывают вдоль оси мышцы.
  2. Степень натяжения бинта оценивает врач.
  3. Наклеивают тейп на 15 см выше колена.
  4. Коленную чашечку не трогают, чтобы она могла свободно двигаться.
  5. Под коленным суставом ленту накладывают горизонтально.
  6. Накладывая тейп–бинт, необходимо его немного растирать, т.к. повышение температуры усиливает клеящий состав.
  7. Эластичный бинт натягивают таким образом, чтобы это не вызывало дискомфорта, не пережимались лимфатические и кровеносные сосуды.
  8. Если процедура предназначена для профилактики заболевания, то ленту приклеивают таким образом, чтобы коленный сустав не был ограничен в движении.

Накладывая ленту, нельзя допускать, чтобы она образовывала складки. После приклеивания пластыря в течение 15 минут нужно стараться не двигаться. Если появилось покраснение, покалывание, отечность, усилилась боль, следует немедленно снять тейп.

Кроме того, тейпирование коленного сустава выполняют, если имеются следующие проблемы:

  1. При нарушении оттока лимфы, чтобы его улучшить. С этой целью ногу выпрямляют и приклеивают эластичную ленту, слегка приподнимая кожу над коленом. Применяют 10 веерообразных полосок.
  2. Если травмирована нога, то над коленом накладывают тейпы, не приподнимая кожи.
  3. При деформирующем остеоартрозе бинт наклеивают для того, чтобы ограничить движения мышц и сустава.
  4. Восстановление сухожилий или суставной капсулы проводится с помощью I- или Y-образного тейпа. Чтобы добиться лечебного эффекта, кожный покров смещают над травмированными структурами сустава.
Читайте так же:  Разрыв мышцы плечевого сустава держится температура

Хотя при тейпировании можно добиться положительного эффекта, но иногда наблюдаются нежелательные реакции организма. Если неправильно наложить пластырь или проигнорировать противопоказания, могут развиться неблагоприятные последствия, т.к. нарушается поступление крови к тканям и снабжение их питательными веществами.

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Разновидности кинезиотейпирования

Тейпирование может быть лечебным, функциональным или реабилитационным. Выбор способа наложения клеящих лент обусловлен причиной повреждения составляющих коленного сустава, степенью тяжести травмы или патологии.

Разновидность тейпирования Характерные особенности
Лечебное Для уменьшения амплитуды движений, их ограничения применяются сначала эластичные, а затем жесткие тейпы. Повязка накладывается таким образом, чтобы размер ленты увеличился на 1/3 длины
Мультитейпинг Используются специальные тейпы для ношения в течение нескольких дней. В отличие от спортивных лент они не предназначены для многократного применения. Правильное тейпирование не ограничивает движений, исключает подключение дополнительных мышц, поэтому не происходит раздражения нервных окончаний
Реабилитационное Проводится после хирургических вмешательства для улучшения кровообращения, устранения тугоподвижности, ускорения восстановления поврежденных тканей. Реабилитационные повязки не предназначены для долгого ношения из-за повышенного риска мышечной атрофии

Показания к применению тейпов

В медицинской практике для того, чтобы свести к минимуму негативное воздействие повышенной нагрузки на сустав, используют разные способы его обездвиживания. Разработано множество различных фиксаторов, но все они являются громоздкими изделиями. В качестве альтернативы применяют тейпы. Часто их используют при артрозе коленного сустава.

Тейпы представляют собой эластичные бинты, имеющие ширину 3–4 см. С одной стороны они покрыты натуральным или искусственным волокном, а с другой — клейким составом, при помощи которого их закрепляют на кожном покрове. Кинезио тейп накладывают по всей длине мышц. Благодаря этому большая часть нагрузки приходится на ленту, и на сустав не оказывается чрезмерное напряжение.

Показания к использованию тейпов:

  • плохая двигательная активность в суставе из-за артроза;
  • ушибы и травмы сустава;
  • растяжение мышц;
  • судороги, сопровождаемые болевым синдромом, которые возникают после нагрузки;
  • болевые ощущения, которые появляются в суставе;
  • в целях профилактики дальнейших повреждений при растяжении сухожилий, связок;
  • в восстановительном периоде для убыстрения восстановления тканей.

Методика тейпирования обеспечивает:

  • фиксацию мышц и суставов;
  • устранение проявлений воспалительных процессов;
  • улучшение кровотока и стимулирование лимфотока;
  • избавление от болевых ощущений;
  • ограничение подвижности конечности, которая была травмирована;
  • возвращение тонуса ослабленных мышц ноги.

С помощью эластичных лент можно избежать сдавливания сосудисто-нервных пучков и возникновения микротравм.

Преимущества технологии

Основные преимущества тейпирования при артрозе:

  1. Носят тейпы намного дольше, чем прочие фиксаторы. Обыкновенные ленты разрешено носить около 10 часов, в противном случае могут нарушиться обменные процессы и нормальный кровоток в суставе. Это может усугубить состояние суставной патологии. Тейп носят, не снимая, до недели.
  2. Во время процедуры сустав хорошо фиксируется, при этом подвижность его полностью не ограничивается. Пациент способен нормально передвигаться, не испытывая никаких неприятных ощущений.
  3. Эффективность такой методики наблюдается уже через 15 минут после наложения бинта, при этом проходит болевой синдром и прочий дискомфорт.
  4. Тейп обеспечивает дополнительную поддержку мышечному каркасу. В результате усиливается кровоток, ткани нижней конечности начинают лучше снабжаться полезными веществами.
  5. Бинт практически незаметен на кожном покрове. Тейп имеет своеобразную структуру, благодаря которой он крепко держится на кожном покрове и поддерживает его. Материал, из которого изготовлена лента, имеет небольшие отверстия, в результате чего воздух беспрепятственно поступает к поверхности кожи.

В каких случаях необходимо проводить процедуру

Тейпирование особенно востребовано в спортивной медицине для профилактики и лечения повреждений мышц, связочно-сухожильного аппарата. Наклеивание фиксирующих лент перед тренировками позволяет избежать растяжений, частичных или полных разрывов соединительнотканных структур коленного сустава. Такой метод фиксации снижает вероятность накопления в мышцах молочной кислоты, появления болезненных ощущений и неприятного жжения.

Кинезиотейпирование практикуется и в терапии воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий коленного сустава. Клейкие ленты накладываются при различных видах артрита, подагре, деформирующем остеоартрозе, хронических вялотекущих бурситах, синовитах, тендинитах, тендовагинитах. В травматологии их применяют при разрывах менисков, вывихах, повреждениях связок и сухожилий.

Эффект от тейпирования коленного сустава

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

  1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
  2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
  3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
  4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.
Читайте так же:  Тендиноз тазобедренного сустава что это такое

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Кинезиотейпирование колена для защиты и восстановления сустава и связок

Из этой статьи вы узнаете о тейпировании коленного сустава и других суставов (кинезиотейпировании): что это за метод, что такое тейп. Какой результат дает тейпирование в лечении и профилактике патологий колена. Как правильно наложить тейп.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Тейпирование (по-другому его называют кинезиотейпированием, «кинезио» – движение, «тейп» – лента) – это наложение эластичной, клейкой ленты, которая, в отличие от других методов фиксации сустава (например, гипсом или ортезом):

  • не сковывает движения;
  • равномерно распределяет нагрузку;
  • стимулирует лимфоотток;
  • уменьшает болевые ощущения;
  • способствует быстрому восстановлению поврежденных и воспаленных тканей.

Тейпирование может применяться:

  1. Для восстановления функции связок, мышц и суставов после травм и заболеваний.
  2. Для профилактики повторных повреждений.
  3. Для защиты суставов, мышц и связок от нагрузки, перенапряжения.

Люди, которым чаще всего требуется тейпирование, – спортсмены.

Внимательно изучив инструкцию, можно тейпировать колено самостоятельно. Однако для максимального положительного эффекта тейпированием суставов, мышц и связок должен заниматься опытный профессионал – терапевт, физиотерапевт, спортивный врач. Незнание анатомии и физиологии, неправильное использование может задержать восстановление, создаст другие нежелательные сложности.

Тейпы применяют для наложения на:

  • любые мышцы и связки;
  • коленный сустав;
  • голеностопный;
  • лучезапястный;
  • локтевой;
  • суставы пальцев рук.

Стоимость тейпирования артроза колена

К преимуществам тейпов относят их стоимость. Они доступнее, чем многие лекарственные средства. Можно приобрести как дешевые, так и более дорогие фиксаторы, на стоимость которых влияет длина, качество и производитель бинта. Продается тейп–лента в аптеках и интернет–магазинах. Цена за 5 м бинта — 600 руб. и выше.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Повреждения мениска коленного сустава бывают различной степени тяжести от лёгкого воспаления вследствие ушиба до полного разрыва. Зачастую травматологи рекомендуют оперативное лечение. В этот период реабилитации после операции и при консервативном лечении применяют повязки из кинезио –тейпа, которые ускоряют процесс восстановления функции коленного сустава.

Схема наклеивание кинезио тейпа при патологии менисков:

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирования колена в различных видах спорта

Тейпирование колена бегуна

Тейпирование колена бегуна должно оказывать тонизирующую и защитную функцию. Для этого используют техники наложения тейпа без натяжения. Лучше использовать лимфа тейп.

Для профилактики травматизма в период высоких нагрузок, например при беге на дистанцию марафон или полумарафон нужно применить широкие однополосные тейпы, так как они максимально охватят связки и мышцы и окажут своё действие.

Тейпирование колена прыгуна

При тейпировании колена прыгуна нужно создавать небольшое давление, что поспособствует лучшей прыгучести спортсмена. Для этого нужно наклеивать тейп с натяжением середины ленты до 10-15 %.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

В баскетболе и волейболе важна координация движений и прыгучесть. С целью профилактики повторного травматизма нужно тейпировать сразу коленный и голеностопный сустав. Нельзя создавать давление, так как при беге и прыжках это может вызвать ишемию тканей. Достаточно наклеивания кинезио тейпов на растянутую мышцу.

Видео (кликните для воспроизведения).

Тейпирование не является основным и единственным средством лечения. Оно эффективно в комплексе с местными противовоспалительными лекарственными средствами. В спорте кинезио тейп чаще используют в качестве профилактики повторного травматизма и в период реконвалесценции после травмы.

Источники

Фиксация коленного сустава тейпом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here