Боли в суставах после 50 лет

Сегодня мы полностью разберем вопрос: "боли в суставах после 50 лет" с точки зрения узких специалистов.

Почему могут болеть суставы?

Обычно наши суставы работают без отказа — весь день они совершают скользящие движения, подобно какой-то чудесной машине. Но с какого-то момента в этой системе организма происходит поломка и между костями начинает болеть. Особенно часто это происходит зимой. Причин могут быть сотни, но все же чаще всего виновниками суставной боли становятся 4 причины. Какие — рассказал врач-ревматолог Киевской больницы водников, кандидат медицинских наук Максим Загородний.

САМОДИАГНОСТИКА СУСТАВНОЙ БОЛИ

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ

Какие суставы беспокоят? Тазобедренные, коленные, голеностопные, суставы кистей.

Характеристика боли. Тупая боль, беспокоит обычно днем, усиливается при движении, физической нагрузке, после стояния. Заметно уменьшается с утра и после отдыха. Периодически могут появляться пощелкивание и хруст в суставах.

Как часто? Может беспокоить как подолгу (несколько недель и даже месяцев), так и непродолжительно — до 1 дня.

Что делать? Таблетки требуются редко. В большинстве случаев помогают массажи, физиотерапия, плавание, грязелечение.

Справка. Деформирующий артроз — это хроническое разрушение суставного хряща. Вызвано оно как малоподвижностью (если 1 неделю провести в постели, то прочность хрящей и самих костей снижается на 15%), так и чрезмерным увлечением спортом, травмами. Воспаления при этом нет. По частоте деформирующий артроз — самая распространенная причина болей в суставах — ею страдает каждый шестой человек после 50 лет.

ВТОРОЙ ВАРИАНТ

Какие суставы беспокоят? Фаланги пальцев кисти, лучезапястные, голеностопные, височные суставы.

Характеристика боли. Боль обычно средней силы, суставы краснеют и припухают, причем симметрично с двух сторон и не менее 2-х групп (например, голеностопные и височные). После пробуждения беспокоит скованность в течение нескольких часов, надо «расходиться».

Как часто? Боль может быть как периодической, так и постоянной.

Что делать? Срочно к врачу! Ревматоидный артрит хоть и неизлечим, но изменения суставов можно вовремя остановить при помощи противовоспалительных лекарств или хирургического лечения (операция называется синовэктомия).

Справка. Точно причина ревматоидного артрита еще не установлена. Известно только, что при этом происходят сдвиги в иммунной системе, то что процесс запускают ангины, ОРЗ и ОРВИ, хронические вирусные инфекции и то, что женщины болеют в три раза чаще.

ТРЕТИЙ ВАРИАНТ

Какие суставы беспокоят? Суставы запястья и стоп (плюсны), фаланг пальцев (особенно – большого пальца стопы), локтевые, голеностопные, коленные.

Характеристика боли. Сильнейшая жгучая, давящая, пульсирующая или рвущая боль. Набирает максимума ночью, ослабевает к утру. Приступ провоцируется приемом алкоголя, обильным потреблением мяса и жирной пищи, посещением бани.

Как часто? Приступы повторяются в среднем 2—6 раз в год и длятся по 3—4 дня.

Виновник: ПОДАГРА

Что делать? Чтобы купировать приступ подагры, нужны анальгетики (их порекомендует врач). В дальнейшем нужно строго придерживаться диеты с ограничением мяса, рыбы, жирного и алкоголя, по усмотрению врача периодически проходить курсы лечения препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты в крови.

Справка. Подагра — заболевание, возникающее из-за отложения в различных органах кристаллов мочевой кислоты. Со временем отложения превращаются в шишки (тофусы). Типичные места расположения — внутренняя поверхность стопы возле большого пальца, ушные хрящи, локтевые суставы, тыльная поверхность пальцев и область пяточных (ахилловых) сухожилий. Параллельно у подагриков часто появляются камни в почках. Склонность к заболеванию подагрой передается по наследству.

ЧЕТВЕРТЫЙ ВАРИАНТ

Какие суставы беспокоят? Тазобедренные, локтевые и коленные, реже – другие. Никогда не беспокоят мелкие суставы – пальцев, запястий, стоп.

Характеристика боли. Сильная боль, сопровождается припухлостью и покраснением, возникает без связи с временем суток, быстро проходит. Боли «летучие»: сегодня может болеть колено с одной стороны, завтра болит локоть с другой, послезавтра – другой локоть или оба и т.п.

Как часто? Боль и опухоль в одном суставе обычно держатся не больше 2—3 дней.

Виновник: РЕВМАТИЗМ

Что делать? Вылечить ревматизм без врача невозможно. Вовремя начатое лечение всегда вылечивает суставы без последствий. Правда, оно длительное: 5 лет нужно раз в полгода колоть специальный антибиотик.

Справка. Ревматизм — заболевание, которое возникает после перенесенной ангины и скарлатины и вызывается определенным микробом — стрептококком. Суставы поражаются только в 50% случаев, зато всегда страдает сердце: ревматизм — основная причина пороков сердца.

ТРУДНЫЙ ДИАГНОЗ. Иногда боль в суставах — не основной, а только сопутствующий признак других, более редких заболеваний. Например, так может проявляться хламидиоз — болезнь, передающаяся половым путем, токсоплазмоз – болезнь, передающаяся в основном от кошек, и даже рак. Поэтому, если с помощью этого теста причина суставной боли продолжает оставаться «в тумане», все равно обратитесь к врачу-ревматологу.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ МАРИИ СТЕФАНИИ

Из народных средств от любой боли в суставах помогают:

1. Сало с чабрецом. Для приготовления снадобья размешайте в 0,5 л срединного смальца (смалец из живота свиньи, «здор») 3 ст. л. травы чабреца и 1 ч. л. имбиря и накладывайте полученную мазь на суставы на ночь в виде компресса. Курс — две недели.

2. Водка с уксусом. Смешайте водку с уксусом 50/50, растирайте суставы 2—3 раза в день. Курс — две-три недели.

3. Лавровый лист. Залейте 1/2 пачки лаврового листа 1,5 стаканами холодной кипяченой воды. Кипятите на маленьком огне в течение 5 минут. Пейте теплым по 1/2 стакана 2 раза в день 3 дня подряд, затем 10 дней перерыв и еще 3 дня лечения — по полстакана только на ночь.

Читайте так же:  Институт тазобедренного сустава

Добавлено 9 августа 2012.

Версия для печати
comments powered by Disqus

Материалы по теме:

Могущественные сочетания: худеем правильно +3

Ипользование ортезов: польза или вред? +5

Почему после 50 лет болят суставы?

Как правило, наши суставы готовы работать без отказа, весь день совершать скользящие движения, словно чудесная машина. Но с определенного момента в данной системе организма случается поломка, и между костями возникает боль. В особенности часто это отмечается зимой. Причин может быть сотни, но после пятидесяти лет чаще всего виновником суставной боли становится одна из двух возможных причин.

Суставы поражает деформирующий артоз

Проведите самостоятельное обследование. Возможно, у вас болят голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и суставы кистей. Боль — тупая, приходит в дневное время, становится сильнее при физической нагрузке, движении, после стояния. Существенно уменьшается утром и после продолжительного отдыха. Время от времени появляются пощелкивание и различимый хруст в суставах. Эта боль способна беспокоить по несколько недель или месяцев, но также часто она приходит на один день и уходит восвояси.

Чем больны суставы

При таких симптомах врач, скорей всего, диагностирует деформирующий артроз, который представляет собой хронический процесс разрушения в суставном хряще. Болезнь провоцирует малая подвижность. Специалисты утверждают, что если человеку целую неделю провести в постели, то почти наверняка прочность костей и хрящей снизится, по меньшей мере, на пятнадцать процентов. Заболевание иногда связывают с чрезмерным увлечением спортом и случающимися травмами. Болезнь обычно не сопровождается воспалением.

По частотности случаев деформирующий артроз считают самой распространенной причиной боли в суставах. Этим недугом страдает каждый шестой человек, доживший до пятидесяти лет.

Как вылечить болезнь

Человеку, страдающему от деформирующего артоза, таблетки помогают редко. Более эффективным будет лечение:

  • массажами;
  • физиотерапией;
  • плаванием;
  • грязелечением.

Суставы болят из-за ревматоидного артрита

При этом заболевании беспокоят фаланги пальцев кисти, а также голеностопные, лучезапястные, височные суставы. Приходит боль — обычно средняя по силе, суставы припухают и краснеют (обычно это случается симметрично с двух сторон и затрагивает не меньше двух групп — височные и голеностопные). По утрам больного беспокоит ощущение скованности, которое держится на протяжении нескольких часов, приходится прилагать усилия к тому, чтобы «расходиться». Боль способна быть и периодической, и постоянной.

Откуда берется заболевание

Точную причину появления ревматоидного артрита установить не удалось. Специалисты предполагают, что:

  • случается сдвиг в иммунной системе;
  • болезнетворный процесс запускают ОРЗ, ангины, хронические вирусные инфекции, ОРВИ.

Женщины страдают от этого заболевания в три раза чаще, чем мужчины.

Что делать

У вас просто нет вариантов, срочно обратитесь к врачу! Ревматоидный артрит считается неизлечимым заболеванием, но болезнетворные изменения в суставах можно попытаться остановить с помощью противовоспалительных препаратов или проведения хирургического лечения (операция носит название синовэктомии).

Добавлено 20 января 2012.

Видео (кликните для воспроизведения).

Версия для печати
comments powered by Disqus

Материалы по теме:

Могущественные сочетания: худеем правильно +3

Ипользование ортезов: польза или вред? +5

Стало известно, почему после 50 лет болят суставы рук, ног и как лечить неприятные симптомы

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos

Медики рассказали, что чаще всего боли в суставах возникают у людей старше 50 лет. Это связано с физиологическими факторами, малоподвижным образом жизни и отложением солей в костной ткани. Для того, чтобы убрать боль в руках и ногах применяются разные виды медицины. В тех случаях, когда традиционные методы не помогают, применяются необычные пути лечения.

Причины возникновения боли в суставах у людей старше 50 лет

С возрастом нервные окончания человека поддаются напряжению. В суставах возникает раздражение волокон, и как следствие боль. В качестве раздражителей выступает отложение солей в костной ткани рук и ног, воспалительные процессы в организме. После 50 лет у людей диагностируются дистрофические изменения в суставах. Медицинские работники рассказали, что неприятные ощущения в руках и ногах могут быть из-за малоподвижного образа жизни, генетических факторов, лишнего веса.

У людей старше 50 лет суставы могут болеть на погоду. Однако это не является небольшой проблемой. В любом случае человеку следует обратиться к врачу. Порой боль в суставах является предвестником стенокардии или инфаркта миокарда. Также вызывать неприятные ощущения могут невралгические заболевания. Сильные боли у людей старшего поколения могут развиваться при таких болезнях, как красная волчанка и ревматоидный артрит.

Лечение больных суставов

Часто пожилые люди привыкают к суставной боли, списывая это на возраст и метеочувствительность. Также старики могут заниматься самолечением, услышав советы из телевизора или от знакомых со схожей проблемой. Близким пожилого человека нужно вовремя отправить человека к врачу и запретить заниматься самолечением.

Только специалист сможет грамотно изучить конкретную ситуацию больного, выписать подходящие лекарства, назначить процедуры и дополнительные средства. По всем лечебным вопросам нужно советоваться со специалистом.

Медикаменты

Применяемые препараты можно разделить на три группы:

  • Кортикостероидные гормональные средства: обезболивают, их назначают при артрозах;
  • Хондропротекторы: останавливают дистрофические процессы;
  • НВПС: лекарства с анальгезирующим и противовоспалительным эффектом.

В начале лечения пациенту выписывают анальгетики и противовоспалительные. Эти средства купируют дискомфорт и неприятные ощущения, благодаря чему больной может двигаться. Также от боли избавляют хондропротекторы, которые быстро восстанавливают эластичность хрящей. Витамины замедляют процесс старения. При бурсите выписывают антибиотики, при подагре – препараты, нормализующие обмен веществ.

Для лечения используются этиотропные и симптоматические препараты. Этиотропные напрямую воздействуют на причину болезни. При аутоиммунных причинах назначают стероидные средства, при остеоартрозе нужны хондропротекторы.

Читайте так же:  Из чего состоит мениск коленного сустава

Симптоматические (терапевтические) средства снимают симптомы: повышенную температуру, боли, отеки, хруст и другие. Их часто применяют внутривенно и внутримышечно, чтобы воздействовать только на больной орган.

Для местного лечения также применяют мази, кремы и гели. В крайних ситуациях назначают хирургию: когда нужно восстановить двигательную функцию сустава или зафиксировать его.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры назначают вместе с медикаментозным лечением с первых дней, что усиливает эффективность лечения в целом. Чаще всего назначают лазеротерапию и магнитотерапию. Большую эффективность показала ударно-волновая терапия: она снимает боль, восстанавливает здоровую двигательную активность, улучшает выносливость суставов и мышц при физических нагрузках.

Звуковое воздействие эффективно при воспалениях вследствие дистрофического процесса. Курс лечения составляет 3-7 процедур.

Также могут назначить следующие физиопроцедуры:

  • электрофорез
  • криотерапию
  • мануальную терапию
  • массаж
  • иглорефлексотерапию
  • грязелечение
  • парафинотерапию

Выбор процедур будет зависеть от вида и стадии болезни, дополнительных нарушений, противопоказаний.

Питание при больных суставах

Правильное питание помогает нормализовать обмен веществ, что положительно скажется на выздоровлении.

Правила составления рациона:

  • Должно быть много овощей и фруктов;
  • Белки нужно получать из нежирной рыбы и мяса;
  • Сложные углеводы получают из зерновых и круп;
  • Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в рыбьем жире, орехах, растительном масле;
  • Отличная профилактика суставных болезней — кальций и витамин D. Следует употреблять молоко, сметану, творог, соленую сельдь, горбушу и тунец;
  • Рекомендованы овощные соки (тыква, морковь, свекла);
  • Особенно полезны мясо, мясной студень, рыба, твердый сыр, фруктовое желе. Они содержат хондроитин и глюкозамин, которые восстанавливают и укрепляют суставы.

При суставных болезнях нужно исключить следующие блюда и продукты:

  • Жареное – из-за жира и канцерогенов;
  • Маргарин и майонез – из-за наличия трансжиров;
  • Кондитерские изделия – из-за содержания простых углеводов и калорийности;
  • Алкоголь – вызывает отеки.
  • Умеренно употреблять белковые продукты. При неумеренном приеме белков может развиться подагра – болезнь обмена веществ, при которой происходит отложение солей в суставах.
  • Пища должна быть богата витамином С. Его недостаток провоцирует появление цинги, которая делает кровеносные сосуды хрупкими.
  • Нельзя злоупотреблять жирной пищей – это приводит к ожирению.
  • Питание должно быть умеренным. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.
  • Необходимо придерживаться здоровой системы питания и снижать калорийность до рекомендованной.
  • Нужно пить много чистой негазированной воды. Суточная норма зависит от потребностей организма, веса, пола, физической активности.

Народная медицина

Является вспомогательным средством при традиционном лечении. В лечении народными средствами активно применяют травяные чаи, компрессы и мази, спиртовые настои, ножные ванны. Эти средства снимают боли, способствуют оздоровлению, укрепляют иммунитет.

Народные рецепты нужно согласовывать с лечащим специалистом.

Предлагаем несколько на выбор:

  • Ромашка. Смешать по 100 г ромашки и бузины, залить крутым кипятком (200 мл) и настаивать 20 минут. Затем смачивать в настое чистую марлю и прикладывать ее к больным ногам.
  • Мумие. Смешать по 5 г мумие и жидкого меда (свежего цветочного). Обильно нанести средство на больное колено на 15 минут, затем смыть водой.
  • Настойка из цветов одуванчиков. Для приготовления потребуется банка 0,5 литра, 1/5 часть банки нужно заполнить соцветиями и залить водкой. Смесь настаивают пару недель в темном месте. Периодически банку нужно взбалтывать. Применяя средство, нужно смочить в нем многослойную марлю и приложить ее к больным местам на ночь.
  • Ножные ванны помогут при артрите. Положить в эмалированную емкость 2 стакана сухих листьев лавра, залить кипятком (500 мл). добавить 1 стакан растительного масла, поместить на огонь, дождаться кипения и варить после этого не более полминуты. Отвар добавить в воду для ножной ванны.

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать возможных проблем или снизить риски их развития.

Суставные болезни у пожилых – возрастная проблема, также связанная с другими старческими патологиями. При появлении первых симптомов важно сразу же обратиться к врачу, провести полноценную диагностику и соблюдать рекомендации по лечению. В дальнейшем нужно соблюдать здоровый образ жизни, учитывать противопоказания по здоровью, соблюдать профилактические меры.

Суставы под защитой. Шесть привычек, которые снизят риск артроза

Если вы хотите, чтобы артроз заявил о себе как можно позже, нужно соблюдать несколько простых правил – пусть они станут для вас повседневными, войдут в привычку. Тем, у кого заболевание уже диагностировано, они тоже полезны, потому что могут заметно замедлить его прогрессирование. Итак, что же нужно делать?

3. В свободное время гулять, а не сидеть перед телевизором

При недостатке физической активности ухудшаются кровоснабжение суставов и их питание. К тому же мышцы, расположенные вокруг суставов и обеспечивающие их стабильность, не тренируются и теряют тонус. Все это приводит к тому, что хрящ с трудом выдерживает даже небольшую нагрузку и может повредиться.

Всего 30–40 минут самой обыкновенной ходьбы в день позволяют уменьшить эти риски. Ставить рекорды не нужно – ходите в комфортном для вас темпе. Или запишитесь на плавание: оно очень полезно для суставов, потому что тренирует их, но при этом не перегружает. Максимально ограничивать активность можно только в одном случае – если у вас случилось обострение артроза. Да и то нужно выполнять специальную гимнастику, которую пропишет доктор.

Причины болезненных ощущений в суставах после 50 лет

Причиной болей в суставах являются нарушения в работе нервных окончаний, повреждения либо раздражения под влиянием внешних и внутренних факторов.

Отличительной чертой нервных тканей является наличие большого количества нервных окончаний: при любых незначительных изменениях сустав реагирует болевыми ощущениями.

Причиной появления болей именно в возрасте после 50 лет является то, что в это время в организме начинаются дегенеративные процессы, которые также характеризуют как старение.

Читайте так же:  Вывих плечевого сустава наложен

К 50 годам из организма человека вымываются многие важные для корректной работы опорно-двигательной системы микроэлементы: кальций, йод, железо. Следствием данных процессов является заболевание суставов – артралгия.

Видео (кликните для воспроизведения).

С возрастом организм также становится менее устойчив к перемене климата и погодных условий, что может оказать влияние на нервную ткань и отразиться болевыми ощущениями в суставах.

Причиной боли могут быть также патологические процессы в других органах, позвоночнике, воспалительных процессах в организме, которых с возрастом становится больше, и организм не успевает подавлять раздражитель.

5. Не сидеть на жестких диетах

Для естественного восстановления хрящевой ткани нужны питательные вещества. Если мы едим слишком мало, их не хватает, и это увеличивает риск артроза. Особенно вредны монодиеты (питание только одним продуктом) и диеты с экстремально низкой калорийностью (менее 1200 ккал).

Если вы хотите сохранить суставы здоровыми, питание должно быть разнообразным и полноценным. Нужно обязательно получать из еды все витамины и минералы (особенно важны сера, кальций, селен). В рационе должно быть достаточно белка и полезного ненасыщенного жира, который содержится в рыбе и растительных маслах.

Боли в коленях у пожилых: жалобы пациентов

Боль в коленных суставах – почти всегда симптом патологического процесса. В этом случае боль усиливается постепенно. При травмах боли попеременно нарастают и убывают, при ушибах и вывихах они самые интенсивные в момент травмы.

Многие старики говорят, что боль в коленях появляются при небольших движениях, у некоторых – даже в моменты покоя. Также отмечают возникновение боли по ночам.

Пациенты отмечают, что все начинается с незначительных болей, которые постепенно усиливаются. Если вовремя не заняться лечением, они могут стать нестерпимыми.

Утренняя скованность часто сопровождает больных. В течение дня симптом проходит. Утренняя «одеревенелость» характерна для артрита, проявляется после 50 лет.

Часто суставная боль проявляется при простудах – это признак ревматоидного артрита.

Симптомы суставных болезней в коленях у пожилых:

  • Постепенно нарастающие боли в сочленениях;
  • Дискомфорт и боли при подъеме и спуске с лестницы;
  • Чувство «одеревенелости» суставов в утреннее время;
  • Хруст во время движений, сгибания коленей, отечность больных мест;
  • Боль при простудах и ОРВИ.

Пожилому человеку надо обращать внимание на все признаки суставных проблем: боли, дискомфорт, хруст, скованность, отечность, покраснения, деформацию размеров и формы колена. При обнаружении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу, в самом начале болезни. На ранней стадии возможно полное излечение от патологии и остановка разрушительного процесса, поэтому лучше не медлить.

Пожилому человеку с болью в коленях нужна качественная диагностика с последующим лечением.

Влияющие факторы и причины

К основным провоцирующим факторам относятся:

  • гонартроз
  • плохое кровоснабжение
  • артрит
  • менископатия
  • бурсит
  • синовит
  • хондроматоз
  • хондропатия
  • тендинит
  • остеохондрит
  • периартрит
  • доброкачественные и злокачественные разрастания
  • сердечно-сосудистые болезни: стенокардия, ишемия

Причины суставных болей у пожилых:

Это список основных причин и факторов, который можно продолжить. Повлиять на развитие суставных проблем могут нездоровое питание, хронический стресс, плохая экологическая обстановка, неподходящие климатические условия. Причины могут быть внутренними (процессы и болезни в организме) и внешними (условия проживания, климат, экология).

Каждую ситуацию нужно изучать отдельно: на заболевания суставов обычно влияют комбинации причин и факторов.

1. Рассчитывать свои силы

Артроз развивается из-за того, что с возрастом нарушается обмен веществ в хрящевой ткани сустава – ее естественное восстановление замедляется, а разрушение ускоряется. Однако это хотя и главная, но не единственная причина заболевания. Артроз чаще возникает и тяжелее протекает у тех, кто регулярно перегружает суставы во время работы или занятий спортом. Это приводит к микротравмам хряща, которые долго заживают, ведь регенерация затруднена. Если это происходит постоянно, велика вероятность, что хрящевая ткань начнет быстро разрушаться.

Поэтому очень важно чередовать работу и отдых и подбирать адекватную нагрузку. Особенно опасны для суставов подъем тяжестей, прыжки, быстрый бег, любая деятельность, связанная с тряской. В молодости такую активность нужно разумно ограничивать, а после 50–60 лет следует по возможности исключить.

4. Не переедать

Лишний вес – один из важнейших факторов риска поражения коленных и тазобедренных суставов, а также сустава большого пальца стопы. Из-за избытка килограммов нагрузка на них увеличивается, поэтому их хрящевая ткань быстрее изнашивается.

Полные люди часто говорят, что у них «замедлен обмен веществ» или «такая вот плохая конституция». Однако чаще всего это вовсе не так. По наблюдениям диетологов и эндокринологов, только в 5% случаев лишний вес появляется из-за болезней или гормональных нарушений. Остальные 95% связаны с перееданием. Поэтому в первую очередь нужно пересмотреть рацион: есть меньше сладкого и жирного, больше овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием белка. А также адекватно оценить порции и не накладывать на тарелку слишком много.

Типы и характер болей в суставах рук и ног

Уровень современной медицины и наличие препаратов различного действия позволяет различать несколько видов болей в суставах, от чего зависит само лечение:

  • ночные боли: неприятные ощущения, которые ощущаются в ночное время или после пробуждения;
  • механические: боли во время или после физической нагрузки, вне зависимости от сложности;
  • застой: боль, возникающая при начале движения, после того как сустав находился в состоянии покоя. Подобные болевые ощущения наиболее распространены и считаются начальным этапом развития заболевания суставов;
  • отдающие: боли, которые возникают из-за поражений других органов и отдают болевые ощущения в суставы рук и ног. Чаще всего диагностируется у беременных женщин.

Установить причины появления болезненных ощущений в суставах возможно только при полном обследовании у врача-специалиста. Кроме того, программа лечения и реабилитации составляется индивидуально под каждого пациента и характер болевых ощущений.

Читайте так же:  Синовиальная жидкость в коленном суставе недостаток

2. Соблюдать технику безопасности

Стать толчком к развитию артроза могут не только регулярные микро­травмы суставов, но и одномоментные крупные травмы – переломы костей, растяжения связок и сухожилий, вывихи, разрыв мениска. От них, конечно, не застрахован никто, но особенно часто они случаются у тех, кто не соблюдает технику безопасности.

Если вы решили попробовать новый вид спорта, первое занятие должно быть с инструктором, который расскажет, как правильно выполнять движения, а главное – как падать. В повсе­дневной жизни выбирайте устойчивую и комфортную обувь, зимой она не должна скользить. И, конечно, помните, что любые правила безопасности на производстве написаны не просто так, ими нельзя пренебрегать.

Как лечить боль в суставах людям после 50 лет

После того, как человека осмотрит врач, ему назначают лечение нестероидными противоспалительными препаратами. Однако при этом учитывается, нет ли у пациента заболеваний желудочно-кишечного тракта или плохой свёртываемости крови. Данный вид препаратов позволяет снимать отёки, понижают развитие воспалительных процессов и уменьшают боль. Если лечение нестероидными противоспалительными лекарственными средствами не помогает, то подключаются стероидные гормоны.

Врачи могут назначить в лечении ещё одну группу препаратов хондропротекторы. Они участвуют в процессах укрпеления костной ткани, выработке коллагена, исчезновению артроза и подобных ему заболеваний. Не обязательно, что при болях в суставах медики назначат уколы. Порой достаточно лишь мазей, которые способны облегчить неприятные ощущения человеку.

Лечение болей в руках и ногах возможно хирургическим вмешательством. Медики проводят пункцию сустава. Благодаря такой операции удаётся убрать лишнюю жидкость из костной ткани. Также медицинские работники проводят околосуставную остеотомию. Таким образом, уменьшается нагрузка на сустав. При помощи процедуры миостимуляции у пациента расслабляются мышцы, уходит боль, а также сжигаются лишние жировые отложения.

Диагностика

При появлении симптомов нужно обратиться к ревматологу или ортопеду. Сначала врач проводит первичный осмотр, после чего назначает диагностические процедуры:

  • общие анализы крови и мочи
  • развернутую биохимию крови
  • УЗИ суставов
  • пункцию суставной полости
  • рентген
  • томографию и МРТ
  • артроскопию
  • исследование экссудата на бактерии
  • денситометрию

Специалист назначает необходимые процедуры в зависимости от индивидуальной ситуации больного. Он может привлечь к обследованию узкопрофильных специалистов. После полного обследования ставится диагноз и назначается лечение.

Помимо ревматолога и ортопеда лечением суставных проблем занимаются мануальный терапевт, травматолог, массажист, физиотерапевт.

Лечение болей в суставах едой и приятными процедурами

Врачи в случаях, когда вышеуказанные методы не помогают в лечении болей в суставах прибегают к нетрадиционной медицине. Вначале человеку проводят диагностику организма через роговицу глаза, а также смотрят на его состояние кожи. Популярным методом в лечении боли в суставах считается иглоукалывание. Такая процедура позволяет быстро уменьшить болевые симптомы, а также расслабить тело человека. Вместе с данным методом применяются фитокомпрессы. Это отвары из лечебных трав, которые прикладываются на проблемные участки тела.

Не исключено, что врач может назначить пациенту оздоровительные массажи. Их следует посещать безоговорочно, так как любой пропуск будет считаться не эффективным в лечении. Существует разные виды массажа, такие как вакуумный или при помощи банок. Также пациенту предлагается пересмотреть свой рацион питания. В частности ему следует отказаться от солёных блюд, мучных изделий и с осторожностью употреблять кисломолочную продукцию.

Боли в коленях у пожилых: лечение

Содержание:

У пожилых людей часто болят колени. Эти боли связаны с суставными проблемами, типичными для старости. По статистике, суставные патологии возникают у 70% людей старше 60-65 лет, а после 75 лет это характерная проблема практически всех пенсионеров.

Основная причина связана с возрастными переменами: суставы теряют здоровые округлые формы, мышцы и ткани ­– упругость. В половине случаев положение усугубляют болезни. Развитию болезни способствуют различные факторы и причины.

6. Обращаться к врачу, если возникло недомогание

Артроз – необратимое заболевание: если хрящевая ткань изношена, восстановить ее до прежнего здорового состояния невозможно. Однако сегодня существуют препараты, которые позволяют остановить разрушение хряща. Они называются хондропротекторы и включают в свой состав глюкозамин и хондроитин сульфат. Эти компоненты подпитывают хрящ, увлажняют его, но главное, блокируют работу ферментов, которые способствуют его разрушению.

Препараты дают наибольший эффект на первой и второй стадии артроза, когда хрящ изношен частично. Врач может их назначить и на третьей стадии, когда повреждения уже более выраженные. А вот на четвертой – применение лекарств уже не имеет смысла, потому что хрящевой ткани фактически не остается. Поэтому важно не запускать заболевание. Нельзя терпеть боль в области сустава, надеясь, что она исчезнет сама собой, или списывая недомогание на усталость. Обратиться к доктору нужно в тот момент, когда появляются первые симптомы артроза. А это вопреки расхожему мнению вовсе не болевые ощущения, а чувство скованности в суставе по утрам, которое проходит примерно через полчаса, стоит только расходиться.

Причины появления болей в суставах рук и ног после 50 лет

Согласно врачебной статистике, с проблемой боли суставов рук и ног чаще всего обращаются пациенты старше 50 лет. Специалисты рассказали о причинах возникновения болевых ощущений с возрастом и методах борьбы с ними.

Методы борьбы с болями в суставах рук и ног

Врачи рекомендуют бороться с болями в суставах рук и ног только с помощью лекарств, так как различные средства народной медицины чаще всего оказывают раздражительное влияние на нервные ткани.

Первоочередными препаратами, которые прописывают при артралгии, являются медикаменты, подавляющие воспалительные процессы в тканях. Иногда также назначаются препараты для расширения сосудов в пораженной области.

Читайте так же:  Ложный сустав руки

Важно при лечении заболеваний суставов рук и ног принимать препараты для восстановления в организме недостающих элементов. Однако без предварительного анализа и рекомендации врача принимать медикаменты не рекомендуется.

На характер лечения также влияет причина возникновения, так как она тоже требует лечения. В случае, если первопричина исключает прием медикаментов, назначаются лекарственные мази.

Тяжелые случаи заболевания, как отмечают врачи, чаще всего предполагают хирургическое вмешательство с последующим медикаментозным лечением и реабилитацией.

По ходу лечения необходимо уделить внимание образу жизни: по рекомендациям врача урегулировать физические нагрузки, питание, прием витаминов.

7 причин недуга: Почему болят суставы?

Но наступление проблем можно отсрочить, если знать и учитывать факторы, которые провоцируют их развитие.

Обратившись к врачам-ревматологам, мы составили список причин, предрасполагающих к развитию ревматологических недугов.

Наследственность. Если ваши родители страдали каким-либо заболеванием опорно-двигательного аппарата, велик шанс повторить их судьбу.

Повышает уязвимость суставов и наличие в крови особого антигена под маркировкой HLA.B27, который, как резус-фактор, передается по наследству. У его носителей риск заболеть так называемыми серонегативными артритами инфекционного происхождения в 40 раз выше, чем у остальных людей.

Возраст. Дегенеративно-дистрофические заболевания (к которым относится артроз), связанные с изношен­-

ностью межсуставных хрящей, чаще встречаются у людей среднего и старшего возраста. Правда, в последнее время артроз помолодел.

Пол. Женщины подвержены ревматологическим заболеваниям гораздо больше мужчин. Всему виной – особый защитный механизм, который выработался у дам в процессе эволюции и который нередко провоцирует возникновение острых иммунных реакций на различные воспалительные процессы в организме. Особенно после наступления менопаузы, когда естественная гормональная защита сводится на нет.

Гиподинамия больным суставам вредна не меньше, чем здоровым. Занятия такими видами спорта, как плавание, лыжи и велосипед, укрепляют мышечный каркас, улучшают обмен веществ в больном суставе и не дают ему «закостенеть».

Травмы. В этом плане больше всего «достается» спортсменам. Из-за постоянных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, изнашивается, растрескивается, истончается, особенно если при этом у человека избыточный вес.

Инфекции. Чаще всего реактивные (воспалительные) артриты вызывает хламидиоз, внутриклеточный паразит, поражающий мочеполовую систему и различные ткани (в том числе суставные). На втором месте артриты, связанные с кишечными инфекциями. Мучаясь от боли в коленке, вспомните, не перенесли ли вы незадолго до этого кишечного расстройства.

Лишний вес. Каждые лишние 500 граммов увеличивают износ суставов и способствуют более скорому развитию их дегенеративно-дистрофических изменений.

Неправильное питание. В первую очередь это относится к тем, кто страдает подагрой. Употребление алкоголя, большого количества мяса, копченостей и жирной рыбы вызывает повышение в крови уровня мочевой кислоты и ее солей – уратов, что заканчивается образованием игольчатых кристаллов и их отложений (тофусов), локализующихся преимущественно в суставах больших пальцев стоп.

Мне 50 лет, и этот напиток помог мне устранить боль в суставах и коленях всего за несколько дней!

Этот напиток восстановит здоровье ваших связок и сухожилий, а так же облегчит боль.

Боль в суставах и коленях является общей проблемой здоровья , особенно у людей старше 50 лет.

Наши колени — помогают и поддерживают движения ног, при ходьбе, прыжк ах , бег е , и также способствуют правильной осанки тела.

В связи с процессом старени я , суставные смазки уменьша ю тся , а сухожилия и связки становятся хрупким и , жестким и . Кроме того, колени часто сильно страдают от травм.

Тем не менее, мы поделимся народным средств ом , котор ое был о предложен о в качестве чрезвычайно эффектив ной альтернативы одной из наших читател ьниц . А именно, 50-летняя женщина с постоянной и сильной бол ью в суставах и коленях утвержда ет , что ей удалось облегчить боль с помощью самодельн ого напитка, который восстановил здоровье ее связок и сухожилий.

Более того, эта женщина сообщила, что она почувствовала первые улучшения в течение нескольких дней. Регулярное у потребление этого природного средств а помогло ей улучшить свою повседневную жизнь, так как она была в состоянии ходить и даже работать намного лучше.

Эффективность рецепта обусловлена сильнодействующи ми ингредиент ами , которые имеют сильные целебные свойства для суставов и коленей.

Это на самом деле сочетание самых мощных противовоспалительных продуктов, в том числе апельсинов ого сок а , ананас а , и корицы. Все они успокаивают боль в воспаленных суставах и коленях, и их смесь содержит витамин С, бромелайн, кремний и магний, которые дополнительно укреп ляют сухожилия и связки.

Начнем с того, что ананас богат витамином С, который необходим для укрепления вашей костной системы. Кроме того, он полон бромелайн а , который является мощным противовоспалительным средством.

А пельсины и ананасы в изобилии витамин а С, который поддерживает здоровье костей, связок и сухожилий. К орица обладает сильным противовоспалительным действием, а также улучшает кровообращение, поддерживая тем самым восстановление суставов и коленей.

Вот , как приготовить это удивительное природное средство:

Ингредиенты:

  • чашка апельсинового сока (100% натуральный)
  • 100 грамм органического желати на
  • 2 чашки нарезанного кубиками ананаса
  • 1 палочка корицы
  • чашка воды
  • сырой органический мед (по вкусу)

Способ приготовления:

Добавьте апельсиновый сок, ананас, желатин, корицу и мед в блендер и смешайте, пока не получите однородную смесь. Охладите смесь.

После того, как она засты нет , можете у потреблять.

Применение :

Вы должны потреблять этот домашний коктейль регулярно, для того, чтобы облегчить боль как можно быстрее. Вы будете удивлены быстрыми эффектами!

Источники

Боли в суставах после 50 лет
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here