Боль в коленном суставе сбоку внешней стороны

Сегодня мы полностью разберем вопрос: "боль в коленном суставе сбоку внешней стороны" с точки зрения узких специалистов.

Боль сбоку колена с внешней стороны: причины, диагностика, методы лечения

Из этой статьи вы узнаете, почему может возникать боль в колене сбоку с внешней стороны. Как врачи распознают то или иное заболевание, сопровождающееся этим симптомом. Методы лечения: симптоматические и воздействующие на причину.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Боль в колене с внешней стороны развивается вследствие воспаления или повреждения анатомических структур, расположенных с наружной стороны коленного сустава.

В этой области находятся:

  • латеральные боковые связки колена,
  • латеральный мениск,
  • малоберцовая коллатеральная связка.

В случае поражения только этих структур (изолированно) болевой синдром развивается только с внешней стороны коленного сустава. Это может быть растяжение, разрыв, воспаление связок, перелом мениска.

Дискомфорт с наружной стороны колена чаще возникает у людей, ведущих активный образ жизни и выполняющих тяжелую физическую работу. В большинстве случаев, боль возникает у мужчин, что связано с профессиональной или спортивной деятельностью.

Повреждение боковых анатомических структур коленного сустава обычно диагностируют у:

  • спортсменов – футболистов, регбистов, теннисистов, лыжников;
  • людей физического труда – грузчиков, строителей, разнорабочих, маляров.

Патология часто встречается вследствие нарушения спортивного и трудового режима.

Повреждение связок и менисков опасно при отказе от полноценного лечения, что приводит к нарушению функции колена и хромоте.

Полное излечение возможно при растяжении, разрыве связок и переломе мениска в случае своевременной врачебной помощи. В ходе консервативного или хирургического лечения можно восстановить целостность тканей. В дальнейшем, спустя 1–6 месяцев, объем движений в колене полностью восстанавливается. Если лечение не было начато вовремя (сразу после появления симптомов болезни или травмы) или было проведено неправильно, ткани не восстанавливаются полностью, и объем движений в колене уменьшается.

Боль в колене, связанная с артритом (воспалительным процессом в коленном суставе), не всегда поддается полному излечению. При хроническом процессе можно только уменьшить неприятные симптомы и снизить частоту рецидива заболевания, но болезнь неизбежно будет прогрессировать и приведет к ограничению подвижности колена.

При возникновении боли в коленном суставе необходимо обратиться к травматологу.

Основные причины боли

Основная причина боли в колене с внешней стороны – синдром подвздошно-большеберцового тракта.

Это патологическое состояние возникает из-за повышенной нагрузки на сустав. Преимущественно – когда человеку приходится часто и с усилием сгибать колени.

Чаще всего от данного синдрома страдают спортсмены:

  1. бегуны на длинные дистанции – стайеры;
  2. те, кто занимаются велоспортом;
  3. футболисты;
  4. регбисты;
  5. лыжники.

Также боль с наружной стороны колена может быть симптомом многих заболеваний и травм, таких как:

  • разрыв мениска;
  • подколенный бурсит – воспаление подколенной синовиальной сумки;
  • гонартроз (артроз коленного сустава);
  • тендовагинит (воспаление внутренней оболочки) сухожилия полуперепончатой мышцы;
  • растяжение, надрыв или разрыв наружной боковой связки.

Причины заболеваний и травм, которые сопровождаются болью с внешней стороны колена:

Патология Причины возникновения

Разрыв наружного мениска

Резкое вращающее движение голени во внутреннюю сторону во время нагрузки на ногу при согнутом или полусогнутом колене – игра в футбол, хоккей, катание на лыжах или коньках

Чаще встречается у профессиональных спортсменов из-за высоких ежедневных нагрузок

У начинающих – из-за несоблюдения техники выполнения упражнений

Сильные физические нагрузки

Хронические аутоиммунные заболевания

Гонартроз (остеоартроз коленного сустава)

Последствие травмы – даже через 3–5 лет после нее

Повышенные нагрузки на сустав, в том числе спровоцированные лишним весом

Возрастные изменения в организме – в процессе старения ускоряются процессы разрушения хрящевой ткани

На фоне нарушений обмена веществ, при которых хрящ не получает достаточного количества питательных веществ

Повышенные нагрузки на сустав

Возрастные изменения в организме

Иногда – на фоне подагры

Травма наружной боковой связки

Подворачивание голени во внешнюю сторону – сильный удар, например, при ДТП

Немного анатомии

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Колено – это сложный подвижный анатомический узел, соединяющий берцовую и бедренную кости, защищенный коленной чашечкой и внутренним мениском, представляющие собой серповидные хрящи. Состоящий из латерального и медиального менисков, синовиальных сумок, внутрисуставных крестообразных и боковых связок. Боковые связки прикреплены к бедренной и берцовой костям, внутрисуставные – к менискам. Сочленяющиеся поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Синовиальная жидкость сумок способствует плавному, безболезненному движению колена при сгибании, разгибании и вращении.

Перелом коленного сустава

Тяжелая и распространенная травма, наблюдается преимущественно у спортсменов или подвижных детей, у пожилых людей при возрастном ослаблении и истончении костей, избыточном весе. Перелом коленной чашечки возникает при резком прямом ударе или сильном давлении. Сразу же после этого возникает боль, колено опухает, синеет, подвижность сустава резко ограничена или полностью отсутствует.

В дальнейшем боли могут стать не такими острыми, на месте удара образуется гематома. Но подвижность снижается все сильнее, опухоль увеличивается. При отсутствии срочной помощи после травмы отекать может вся нижняя часть ноги.

Трещина кости надколенника проявляется не так ярко. Боли могут стихнуть сами собой спустя несколько часов, подвижность сохраняется с некоторыми ограничениями. При подозрениях на трещину или перелом колена следует обязательно обращаться в травмпункт, к ортопеду или хирургу. Неправильно сросшийся перелом коленной чашечки грозит воспалением, хроническими болями, деформацией сустава, хромотой.

Основные моменты лечения переломов колена:

  • холод на колено в первые сутки после травмы;
  • фиксирующая повязка;
  • прием анальгетиков, если требуется;
  • физиопроцедуры и лечебная физкультура после того, как повязка будет снята. Некоторые процедуры можно выполнять и через гипсовую повязку.

Если при переломе кость раскололась на несколько кусочков и суставные элементы сместились, потребуется сначала восстановить их. Сделать это можно только посредством хирургического вмешательства. Под общим наркозом врач совмещает отломки костей и фиксирует их между собой пластинами или болтами. Операция довольно серьезная, требующая длительного восстановления. Если колено срастется неправильно, придется делать повторную операцию. В противном случае человек до конца жизни будет страдать от ограничения подвижности и болей в коленном суставе.

Читайте так же:  Гипертрофия синовиальной оболочки коленного сустава

Когда требуется помощь

Пациенту нужна врачебная помощь, если:

  • Болевой синдром наблюдается постоянно.
  • Сустав отечен, наблюдается гиперемия, местная гипертермия.
  • Колено деформировано.
  • Пациент не может опереться на ногу, двигательная активность невозможна, общее самочувствие ухудшилось.

Первая помощь

Нижней конечности надо обеспечить покой. Во время ходьбы рекомендуется использовать трость или костыль. Накладывают холодный компресс, ногу не сгибают. Можно нанести после компресса мазь, имеющую противовоспалительный эффект.

Профилактика

Чтобы не болели коленные суставы, надо контролировать свой вес. Если он будет избыточным, то суставные ткани станут перегружаться. Надо правильно планировать время труда и отдыха. Принесут пользу прогулки пешком, плавание, физкультура. Питаться следует сбалансированно. От пагубных привычек надо отказаться. Если появились дискомфортные ощущения, то надо обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Иначе возникнут тяжелые осложнения, которые трудно излечиваются.

Почему болит колено с внутренней стороны: причины, лечение, профилактика

На протяжении дня колено подвержено различным нагрузкам. Его анатомическое строение позволяет совершать различные сгибательные движения. Даже положение ног при сидении может создавать на него дополнительную нагрузку. Неудивительно, что боль с внутренней стороны колена хотя бы один или несколько раз испытывал каждый человек.

Если боль возвращается периодически или становится постоянной сбоку, это причина для беспокойства и начала лечения.

Диагностика

Чтобы выявить точную причину такого неприятного симптома как боль в наружной части колена, врач назначит вам диагностические процедуры: рентген, УЗИ, МРТ.

Болезнь Гоффа

Внутренняя часть колена, кроме кожи и мышечных тканей, содержит также жировую прослойку. Она необходима для смягчения движений при ходьбе, приседаниях, поворотах. Если по каким-то причинам началось перерождение жировых тканей, колено может начать сильно болеть при любых движениях, даже без больших нагрузок.

В медицине такое явление называется болезнь Гоффа. Его основными причинами являются:

  • травмы коленного сустава – жировые ткани ущемляются при отеке мышечных и соединительных тканей, переломе костей. Затем они воспаляются, отсюда боли и ограничение подвижности сустава;
  • постоянные нагрузки на колено, даже если они незначительные. В этом случае жировая прослойка также постоянно страдает от давления и воспаляется, болевые ощущения непостоянные и не очень выраженные;
  • любые заболевания опорно-двигательного аппарата человека, при которых происходят дистрофично-дегенеративные изменения тканей;
  • изменение гормонального фона с наступлением менопаузы. Под воздействием определенных гормонов начинается активная выработка жировых клеток. Жир скапливается под коленом, давит на ткани, может воспаляться и причинять боль.

В группу риска попадают в первую очередь женщины зрелого возраста. Болезнь Гоффа имеет довольно специфические симптомы, спутать ее с какой-либо другой сложно. Основные признаки патологии:

  • боль сбоку и сзади в правом или левом колене, часто в обоих сразу, усиливается при наклонах и приседаниях;
  • отек ноги ниже колена из-за нарушения кровообращения и застойных явлений;
  • уменьшение объема верхней бедренной части конечности по той же причине (нарушение питания тканей);
  • нестабильность сустава;
  • невозможность полностью разогнуть или согнуть ногу.

На заметку: при диагностике врач проведет простой тест – сожмет пальцами коленную чашечку справа и слева. Если при этом будет слышен хруст, ощущаться уплотнения, а пациент пожалуется на боль, с большой вероятностью можно предположить развитие болезни Гоффа.

Лечение направлено преимущественно на то, чтобы снизить образование жировых тканей. Для этого следует откорректировать питание, составить грамотный режим физических нагрузок. Напрягать воспаленный сустав нельзя. Но и полностью отказываться от физических нагрузок тоже вредно. В идеале следует определить комплекс упражнений вместе с инструктором. Женщинам в период менопаузы назначаются гормональные препараты, чтобы нормализовать обменные процессы. Хирургическая операция показана только в тяжелых случаях, если жировые разрастания обширные, а воспаление затронуло другие ткани.

Лечение

Так как боль в колене с внутренней стороны вызывают не только травмы, ставить диагноз самостоятельно и тем более стараться самому принимать меры для устранения болевых синдромов и дискомфорта не стоит. Тем более лечить. Начальная фаза воспалительного процесса, не вызывающая тревожных симптомов, бесследно не пройдет, а лишь усугубит последствия. Но будет упущено время начала эффективного лечения, задача которого — не только снять боль, остановить и устранить воспалительный процесс, но и предотвратить в дальнейшем рецидив.

Точный диагноз ставится врачом после осмотра, рентгенографии, томографии, УЗИ, лабораторных исследований.

Лечение назначается с учетом тяжести повреждения колена и наличия сопутствующих заболеваний.

Лангета, шина или гипс накладывается, если повреждение незначительное, мешающее ходьбе. Ногу необходимо расположить выше уровня сердца. Обезболивающими препаратами купируют боль, антибиотиками предотвращают воспаление в колене. Физиотерапевтические сеансы и комплекс определенных упражнений способствуют регенерации поврежденной ткани и восстановлению подвижности сустава.

Воспалительные процессы требуют лечения стероидными гормонами и хондропротекторными препаратами, восстанавливающими сустав.

Значительные повреждения, вызванные травмой или длительным воспалительным процессом, редко обходятся без хирургического вмешательства, часть которых заключается в искусственном эндопротезировании.

Артрит

Многие путают артрит и артроз. При обоих заболеваниях поражаются суставные ткани, но если артроз – заболевание преимущественно пожилых людей, вызванное нарушением обменных процессов, то артрит развивается в любом возрасте, в том числе и у детей, и вызывается обычно инфекцией. Наиболее частая причина – проникновение инфекции в полость сустава. Реже артрит становится следствием травмы или хирургического вмешательства.

Основные провоцирующие факторы:

  • ушибы и травмы;
  • любые очаги хронического воспаления в организме;
  • дегенеративные изменения суставов;
  • заболевания аутоиммунного происхождения, при которых затрагиваются суставы, например, красная системная волчанка, ревматизм.

Важно! В группу риска попадают дети, мужчины, женщины и пожилые люди с ослабленным иммунитетом. Далеко не всегда травма колена, даже серьезный открытый перелом, сопровождается инфицированием и воспалением суставных тканей. Воспалительный процесс и артрит как его осложнение развиваются только в том случае, если иммунитет ослаблен.

Острый артрит проявляется так:

  • сильнейшие боли в коленном суставе, сбоку, сзади, вокруг колена. Если прикоснуться к суставу, он ответит на это резким всплеском боли, как если бы прикоснулись к оголенному нерву;
  • покраснение и отечность коленного сустава;
  • повышение температуры тела до критических отметок. Обычно возникает на 3–4 день после начала процесса. Если жар не сбить, инфекция может распространиться и на другие суставы;
  • слабость конечностей, мышечные боли.
Читайте так же:  Болезнь суставов артроз

Артрит обычно развивается симметрично, так как природа происхождения этой суставной патологии инфекционная. Но сначала поражается один сустав, его подвижность ограничивается. Чтобы снизить дискомфорт, человек переносит вес на здоровую ногу и начинает хромать. Когда воспаление затрагивает и второй сустав, а лечение по-прежнему не проводится, человек попросту не может ходить самостоятельно.

Лечение проводится с использованием медикаментозных средств различного действия, физиопроцедур, массажа, лечебной физкультуры. Важно правильно определить вид инфекции, ее возбудитель и подобрать лекарство против него. Если поражения суставных тканей необратимы, показано хирургическое вмешательство. После операции придется продолжить курс сначала медикаментозной противовоспалительной терапии, а затем пройти курс реабилитации.

Диагностика

После изучения анамнеза врач для уточнения диагноза направит пациента на диагностические мероприятия. Показано проведение:

  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Артроскопического, ультразвукового обследования.
  • Рентгенографии коленных суставов.
  • Лабораторных анализов.

Лечение

Лечение боли проводят после того, как установлен диагноз, для каждого пациента оно индивидуальное. Если возникли необратимые изменения суставных тканей, то показана хирургическая операция. Для устранения воспаления показано применение нестероидных препаратов. Лечат Кетопрофеном, Найзом, Диклофенаком, Диклоберлом.

Для устранения бактериальной инфекции показано применение антибиотиков. Лечат Цефтриаксоном, Цефуроксимом, Цефотаксимом. Устранить болевой синдром можно с помощью Дексалгина, Налгезина. Чтобы обновить суставные ткани, показано применение хондропротекторных препаратов. Лечат Артрой, Хондрагардом. Для устранения мышечных спазмов применяют миорелаксантные препараты. Лечат Панкуронием, Мивакурием.

Физиотерапия усилит медикаментозное воздействие, нормализуют микроциркуляторные процессы. Показано применение:

  • Парафина.
  • Электрофореза.
  • Магнитного, ультравысокочастотного, лазерного воздействия.
  • Лечебных грязей.
  • ЛФК, массажа.

При проблемах с коленными суставами надо уменьшить употребление сладостей, жиров животного происхождения. Следует питаться натуральными фруктами, овощами. Требуется исключить употребление спиртных напитков, не курить. Для нормального функционирования суставов надо пить воду не менее 1,5-1,8 л за сутки.

Народные методы лечения

Нетрадиционные способы применяются дополнительно к основному лечению, перед их применением надо проконсультироваться с лечащим доктором. Если колено ушиблено, то устранить отечность поможет капустный листок, приложенный на несколько часов к пораженной зоне. Смешивают чайную ложку соды с солью и несколько капель йода, накладывают компресс, который устранит болевые ощущения.

Устранить боль с воспалением поможет растирка на спирту, основу которой составляет горький перец. Берут чайную ложку с сабельником, эта трава заливается стаканом кипящей воды, настаивается несколько часов. Применять следует по 10 мл 2 раза за сутки. Берут 200 г овса, его надо залить водой 1 л, надо подождать, чтобы она закипела. Приготовленный напиток требуется держать в темноте, где тепло. Можно употреблять по 2 стакана каждый день.

Мелко натирают картошку 100 г, смешивают ее с корневой частью хрена. Обрабатывают смесью пораженную область, фиксируют на 15 минут бинтом. Смешивают равные пропорции горчичного порошка с медом, содой. Накладывают компресс на пораженный участок на ночь. Дискомфорт в ноге исчезнет сразу.

Снизить болевой синдром можно апельсиновым соком с разведенным желатином. Надо съесть по 100 г желе 3 раза за день. Лавровый листок заливается водой 200 мл, кипятят не менее 5 минут, настаивают 3 часа. Обрабатывают пораженные колени. Отечность устранят перемолотые через мясорубку лопуховые листки, смешанные с водкой. Такой растиркой обрабатывают колени.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Боли в колене сбоку с внутренней стороны

Боль в колене сбоку с внутренней стороны – это не самое распространенное явление. При ушибах такой симптом возникает довольно редко, так как обычно человек падает или ударяется наружной или передней частью колена. Поэтому, если вдруг болит колено с внутренней стороны внезапно или на протяжении определенного периода времени, человек начинает тревожиться. И совершенно обоснованно.

Боль в колене никогда не возникает просто так, а поскольку этот сустав сам по себе сложен и получает ежедневно большие нагрузки (до 80% массы тела даже в положении стоя, без движения), этот симптом так или иначе свидетельствует о каких-либо нарушениях. Почему они происходят, насколько это опасно и что делать, если болит внутренняя сторона колена – в деталях далее.

Причины

Существуют три основных фактора, провоцирующих боль в колене с внутренней стороны:

  1. Различного рода травмы.
  2. Наследственность.
  3. Заболевания, влияющие на обменные процессы в организме.

Травмы

Травмы, приводящие к заболеванию коленного сустава, могут быть не только что перенесенные, но и те кажущиеся незначительными которые человек получал на протяжении длительного периода (например: ушибы при падении, удары, резкое выпрямление колена). Некоторые из них требуют несколько этапов лечения.

  1. Повреждение или полный разрыв связок коленного сустава. Кроме отечности, резкой боли, может спровоцировать воспалительный процесс в коленном суставе. Ногу невозможно разогнуть, согнуть или повернуть без боли. Тяжело стоять на выпрямленных ногах. В тяжелом случае колено обездвижено полностью. Если повреждена боковая связка с внутренней стороны колена, появится характерная отечность тканей и резкая боль при прощупывании.
  2. Поврежденный мениск не дает выпрямить ногу, провоцирует боль при сгибании. Самостоятельное передвижение невозможно, так как сильная боль не дает возможности стать на ногу.
  3. Хронический вывих коленной чашечки приводит к изменению формы сустава. Человек испытывает постоянную боль в колене.
  4. Гемартроз является следствием внутрисуставных повреждений. Заполненная кровью полость сустава теряет подвижность, увеличивается в объеме. Несвоевременно начатое лечение чревато переходом в хроническую форму с последующим синовитом или гнойным артритом. Опасность представляет также выпадение нитей фибрина и развитие спаек в суставе.
Читайте так же:  Внутрисуставные инъекции в коленный сустав препараты

Суставные болезни

Следствием воспаления может быть развитие следующих заболеваний:

  1. Артроза, который поражает хрящи и связки, характерен повышением температуры в области сустава, щелчками или хрустом в коленях при сгибании и разгибании и болью, локализованной с внутренней стороны.
  2. Тендинита, спровоцированного большой нагрузкой на сустав или неправильной осанкой, при котором воспаляются и подвергаются дистрофии ткани сухожилия.
  3. Кисты Бейкера, или кисты подколенной ямки, которая не создает неудобств в начале образования, но по мере увеличения в размере мешает при сгибании ноги и приводит к нарушению кровообращения, что влечет за собой отечность, тяжесть в ногах, онемение и тромбофлебит.
  4. Рахита, который характеризуется размягчением и разрушением кости (в основном до двухлетнего возраста).
  5. Болезнь Гоффа коленного сустава, при которой воспаленные жировые клетки замещаются фиброзной тканью и сопровождающей чаще всего повреждение мениска.

Другие заболевания

К заболеваниям, при которых болит внутренняя сторона колена, относятся:

  1. Сосудистые, утрудняющие кровообращение в подколенной вене и артерии (варикоз, аневризма, эмболия).
  2. Поражение большеберцового нерва (защемление, воспаление, опухоль).

При аневризме подколенной артерии мешковидное выпячивание происходит при расслоении стенки аорты. Характеризуется слабостью, онемением ноги, которая приобретает синюшный цвет и мерзнет. Вначале появляется сильная боль, на смену которой приходит нарушение чувствительности. При несвоевременно начатом лечении чревато серьезными нарушениями кровообращения, осложнениями, вплоть до гангрены и ампутации конечности.

Сильную боль при пальпации лимфоузлов колена может провоцировать лимфаденит, для которого характерна припухлость колена и боль при его разгибании.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Видео (кликните для воспроизведения).

К некрозу коленного сустава приводит аваскулярный остеонекроз, для которого характерна боль сбоку коленного сустава. Заболевание, относящееся к невоспалительной патологии, характеризующееся нарушением кровообращения и омертвением тканей.

К заболеваниям воспалительной природы относятся моно- и полиартрит колена. Спровоцировать его развитие могут:

  1. Различные инфекции.
  2. Травмы.
  3. Нарушение обмена веществ.

Начальный этап заболевания характеризуется периодически возникающей болью в суставе в основном при физической нагрузке, ходьбе или в конце дня. Поэтому принимается, как результат физической усталости ног. По мере прогрессирования воспалительного процесса появляются характерные для болезни симптомы:

  • отечность;
  • покраснение кожи и повышение температуры в коленном суставе;
  • деформация костной ткани;
  • ослабление мышечной ткани;
  • потеря подвижности сустава.

Методы лечения

Тактика лечения будет зависеть от того, какое именно заболевание спровоцировало боли в наружной части колена.

Возможность полного излечения и прогноз на выздоровление зависят от конкретной патологии, спровоцировавшей болевые ощущения:

  • Если наружный бок колена болит из-за синдрома подвздошно-берцового тракта, то прогноз благоприятный. Возможно полное избавление от болей.
  • При травмах он тоже условно благоприятный. После полного заживления боли проходят.
  • Единственное повреждение, которое очень трудно поддается лечению – это разрыв мениска. Боли могут оставаться еще и после выздоровления.
  • Такие недуги как бурсит и тендовагинит также полностью излечимы.
  • Если же симптом возник на фоне остеоартроза – боли периодически будут беспокоить пациента, в периоды обострений. Сама по себе болезнь неизлечима.

Снятие болевого симптома

Для симптоматического лечения используют нестероидные противовоспалительные препараты. Они обладают обезболивающим эффектом. Их выпускают в виде таблеток или мазей.

Популярные препараты этой группы:

  • Диклофенак;
  • Найз;
  • Доларен.

Также для обезболивания могут использовать мази и без НПВС, такие как:

  • Випросал – на основе яда гадюки.
  • Капсикам со скипидаром и камфарой.

Они обладают согревающим эффектом, который помогает избавиться от боли.

Однако в первые дни после травм их использовать нельзя. Здесь хорошими помощниками станут мази с охлаждающим эффектом – ментоловая мазь, меновазин, гевкамен.

Основное лечение

Лечение различных патологий, сопровождающихся болью в колене:

Патология Методы лечения

Разрыв наружного мениска

Наложение на колено повязки, щадящий режим для сустава

Хондропротекторы – медикаменты, которые благотворно влияют на хрящевую ткань и способствуют ее восстановлению

Физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровообращение и ускоряют процесс выздоровления

Если консервативное лечение неэффективно, то выполняют операцию

Хирургическое вмешательство может проводиться по 4 методикам: сшивание, урезание, удаление полностью, удаление с замещением на искусственный

Проведение пункции для удаления выпота

Физиотерапия – особенно полезна ультразвуковая терапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, магнитотерапия, электротерапия

Гонартроз (остеоартроз коленного сустава)

ЛФК – основа лечения

Тендовагинит сухожилия полуперепончатой мышцы

Для устранения воспаления – НПВС

После его снятия – физиотерапия и лечебная гимнастика

Травма наружной боковой связки

Ношение эластичного бандажа, который снимает повышенную нагрузку на сустав и околосуставные ткани – ускоряет процесс заживления

Если же произошел разрыв связки, то возможно только оперативное лечение – ее сшивание или пластика

Нажмите на фото для увеличения

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении травмирования колена. Это осторожность при занятии спортом, профилактика ожирения, своевременное лечение инфекционных заболеваний, исключение недосыпания, длительного стресса, отказ от вредных привычек, сказывающихся на здоровье и нарушающих обменные процессы в организме.

Любая даже незначительная боль во внутренней поверхности колена, повторяющаяся периодически, мешающая ходьбе не должна остаться без внимания, в противном случае лечить колено придется долго.

Похожие статьи

Профилактика

Всегда легче предотвратить патологию, чем потом проводить ее лечение. Для профилактики болей в наружной стороне колена, соблюдайте такие правила:

  1. Никогда не начинайте тренироваться резко. Начинайте с маленьких нагрузок и увеличивайте их постепенно.
  2. При высоких физических нагрузках (например, соревнования или интенсивные тренировки по пауэрлифтингу, длительные тренировки по футболу, хоккею), надевайте на колени эластичный бандаж.
Читайте так же:  Уход за больными после артроскопии коленного сустава

  • При беге на длинные дистанции носите ортопедическую обувь.
  • Избегайте набора лишнего веса, так как он создает дополнительную нагрузку на все суставы, в том числе – и на коленный.
  • Боли в колене сбоку с внешней стороны

    Боль в колене сбоку с внешней стороны может сигнализировать о том, что существуют патологические изменения в коленных сочленениях, высока вероятность дисфункций разных систем организма. Если колено отекает, краснеет, болит, то подвижность нижней конечности затруднена. Чтобы не возникло необратимых патологических процессов, требуется установить первопричины, вызвавшие болезненность в коленном суставе, потом назначают терапию.

    Коленное сочленение образовано бедром, большеберцовой костью и надколенником. Мыщелки локализованы книзу, они покрыты хрящами. Мениски находятся между берцовой, бедренной костью. В суставных капсулах находится ликвор, благодаря которому сустав не сотрется. Сустав зафиксирован с внутренней, внешней стороны связками.

    Сопутствующие симптомы

    Различные патологические состояния сопровождаются разными дополнительными признаками, кроме болевых ощущений.

    Также может отличаться характер болей.

    Патологии и симптомы:

    Заболевание Признаки и особенности болевых ощущений

    Разрыв наружного мениска

    В момент самой травмы боли сильные, резкие, подвижность в суставе ограничена

    Иногда появляется отек

    Боли со временем становятся менее интенсивными, но все же присутствуют

    Небольшая болезненность в наружной части колена, припухлость

    Гонартроз (остеоартроз коленного сустава)

    Боль локализуется не только в наружной боковой части сустава, но и по всему колену

    Также беспокоит чувство скованности, а позже – ограниченность в движениях

    Тендовагинит сухожилия полуперепончатой мышцы

    Боль ноющего характера, которая усиливается при сгибании колена

    Травма наружной боковой связки

    Если ее растянуть или надорвать – будет беспокоить боль, отек, ограниченность движений

    Если же разорвать, то в дополнение к перечисленным признакам – добавится еще и повышенная подвижность колена

    Причины болей

    Болевые ощущения под коленом, сбоку колена могут возникнуть из-за патологических процессов, происходящих в суставных тканях, или иных причин. Если болит колено сбоку с внешней стороны, то причиной дискомфорта является травмирование. Также боль возникнет в случае, если пациент страдает:

    Артроз

    При этой патологии болевые ощущения с внешней стороны колена проявятся из-за деструкции хрящей сустава, вызванной возрастными изменениями. У молодого человека гонартроз проявится из-за отягощенной наследственности, чрезмерного физического труда. Развитие заболевания медленное, на начальных этапах патологического процесса симптоматика не проявится. В будущем симптоматика усилится.

    При сгибании, разгибании ноги в колене слышен треск, при ходьбе, беге болевой синдром усилится. Если патологию не лечить, то она будет прогрессировать, болевые ощущения в ноге станут мучить пациента в спокойном состоянии, изменится походка пациента. Постоянные боли ограничат работоспособность человека, он будет меньше двигаться.

    Артроз формируется из-за:

    • Избыточного веса.
    • Патологий органов пищеварения.
    • Сахарного диабета.
    • Отягощенной наследственности.
    • Ослабленной иммунной системы.
    • Унаследованного дефекта сустава.

    Артрит

    Симптомы при воспаленных коленных суставах напоминают артроз. Чаще суставное воспаление развивается вследствие иных патологических процессов или является первичным заболеванием. Например, если человек страдает ревматизмом, то у него диагностируют ревматоидный вид артрита.

    Гонит

    Воспалительный процесс с деструкцией синовиальных оболочек приводит к тому, что в суставной полости колена скапливается кровь с гноем. Наблюдается сильная болезненность, суставы становятся менее подвижными. Вызывается гонит инфекционными возбудителями, проникающими в суставные ткани при травмировании, а также очагами инфекций. В этом случае возбудитель проникнет в сустав через кровоток.

    Бурсит

    Воспаление захватит суставные сумки. Вызывается инфекционными процессами, изнурительной физической работой, травмированием, осложненным артритом. Болевой синдром усиливается при надавливании на пораженную зону, наблюдается местная гипертермия, отеки. Начало патологии внезапное, резкие боли проявятся тогда, когда человек двигается.

    Травмы

    Боли в правом, левом колене возникают из-за травм. Травмируются чаще те, кто занимается спортом, изнурительной физической работой. Болевому синдрому способствуют костные повреждения, ушибы с растяжениями, разрывы связок. Кроме боли с наружных сторон сустава появятся отеки, кровоизлияния. Колено станет неподвижным, если повреждена внутренняя боковая связка, то боли проявятся с боковой наружной поверхности сустава.

    Мениск травмируется тогда, когда человек будет резко разгибать ногу или получит боковой удар. Произойдет разрыв, сдавление, смещение хрящевых тканей. Больше всего травмированию подвержены наружные мениски, при сильном ударе может раздавиться, оторваться внутренний мениск.

    Пациент страдает от:

    • Сильной болезненности снаружи, изнутри сустава.
    • Гипертермии пораженной зоны.
    • Гиперемии, отека, малоподвижности суставов.
    • Хруста в колене во время движений.

    Остеохондроз

    Нарушение водно-солевого метаболизма вызывает в дисках, находящихся между позвонками, процессы дистрофии, дегенерации. Происходит ущемление нервов, поэтому болят нижние конечности с коленными суставами. Патология наблюдается не только у стариков, чаще болеют также молодые люди, у которых «сидячая», «стоячая» или тяжелая физическая работа.

    Плоскостопие

    Если стопа у человека стала плоской, то масса тела распределяется неравномерно. Коленные суставы перегружаются, поэтому болят.

    Иные патологии

    Коленные суставы могут болеть из-за варикоза расширенных венозных сосудов. Дискомфорт возникнет из-за воспаленных связок с сухожилиями, он вызывается травмой, инфекцией. Мышцы болят, отекают, затруднена двигательная активность пациента. Если воспален тазобедренный сустав, то болевые ощущения будут иррадиировать к коленям. При перенапряжении мышц также возникнет дискомфорт в коленных суставах.

    Вследствие воспалительных процессов, травм, может образоваться киста Бейкера в виде новообразования с ликвором под коленом. Пациенту будет дискомфортно, если киста крупная, то она сдавит сосудистые, нервные ткани, поэтому возникают болевые ощущения.

    Остеопорозные изменения также провоцируют неприятные ощущения в суставных тканях. При остеопорозе кости ломаются даже при несущественной травме. Патология возникает из-за того, что кальций в организме усваивается неправильно, наблюдается дефицит этого элемента у больных.

    Абсцесс под коленом может возникнуть из-за открытых ран, через которые проникают патогенные микроорганизмы или инфицирование произойдет через ток крови, лимфы. Больному требуется немедленно удалить гнойник, установить дренаж. Тромбоз с аневризмой могут почти не проявиться, поэтому они наиболее опасны.

    Читайте так же:  Рулон от болезней суставов

    У пациента пульсирует подколенная артерия, тянущий болевой синдром под суставом, голенная зона сильно отечна, возникают периферические патологические изменения на кожных покровах нижних конечностей. Требуется хирургическое лечение.

    Гемартроз

    При такой патологии боли с внутренней стороны колена возникают из-за воспаления и кровоизлияния в суставной полости. Чаще всего причиной кровоизлияния становится травма – удар или падение. Иногда сосуды, питающие внутреннюю часть колена, разрываются из-за чрезмерных нагрузок на ноги во время спортивных тренировок или подъема тяжестей. Но также причиной кровоизлияния может стать повышенная ломкость сосудов, например, при сахарном диабете.

    Другие факторы, провоцирующие скопление жидкости с кровью в полости коленного сустава:

    • разрыв мениска;
    • перелом колена;
    • хирургическое вмешательство на любом участке нижней конечности;
    • гемофилия;
    • врожденная ослабленность сосудов.

    Болезненность внутри колена – это не единственное проявление гемартроза. Диагностировать патологию можно по таким симптомам:

    • нарастающая ноющая боль;
    • усиливающийся отек колена, при этом опухает не только сама коленная чашечка, но и ткани вокруг нее;
    • усиление боли при сгибании и разгибании конечности;
    • слабость в ноге;
    • синюшность кожных покровов в месте разрыва сосудов (не путать с выраженной гематомой и синяком).

    Если своевременно не обратиться к врачу, неприятные ощущения становятся невыносимыми, так как кровь продолжает накапливаться, растягивать суставную оболочку и давить на окружающие ткани. По этой причине колено сильно увеличивается в размерах, утрачивает контуры. Опасность гемартроза в распространении воспаления на другие органы и части тела, в дегенеративном изменении тканей.

    Лечить гемартроз можно на дому, несмотря на серьезность патологии. Заключается лечение в таких мероприятиях:

    • удаление крови и гнойной жидкости с помощью внутрисуставной пункции;
    • промывание суставной полости антисептическим раствором, по мере необходимости введение противовоспалительных или антибактериальных препаратов;
    • фиксация сочленения с помощью полужесткого ортеза или гипсовой повязки.

    При врожденной ослабленности сосудов, гемофилии, низкой свертываемости крови дополнительно вводят внутривенно препараты для сгущения крови и укрепления сосудов. В этом случае целесообразно госпитализировать пациента.

    Внимание: если после пункции и лечения гемартроза болят колени еще на протяжении 2–3 недель, пугаться не стоит. Это нормальная реакция тканей, ведь они были сильно растянуты и травмированы, им требуется время для восстановления. Обращаться к врачу повода нет, если колено больше не опухает, боли не усиливаются, а постепенно стихают. Если же происходит обратное, визит к врачу необходим, так как гемартроз часто рецидивирует.

    Вывих надколенника

    Это частая травма у детей и спортсменов, но может случиться с каждым, например, в зимний период при падении на льду. Называют ее часто также вывихом коленной чашечки. Это округлая наружная часть коленного сустава, покрывающая место соединения бедренной и берцовой костей. Надколенник надежно фиксируется связками и сухожилиями, но при этом сохраняет подвижность, что позволяет совершать движения в любом направлении, в том числе и вращательные. Но если движение будет слишком резким или последует удар, легко произойдет вывих коленной чашечки. При этом в большинстве случаев возникает резкая боль в коленном суставе сбоку с внутренней стороны, хотя может болеть и снаружи.

    Лечение в данном случае сводится к таким основным моментам:

    • исключение любых нагрузок на коленный сустав;
    • вправление смещенного сочленения;
    • фиксация сустава с помощью гипсовой повязки или ортеза;
    • прием обезболивающих препаратов (по необходимости);
    • физиопроцедуры для восстановления функций коленного сустава.

    Если выполнять рекомендации врача правильно и своевременно, нога полностью восстанавливает свои функции спустя 1–1,5 месяца.

    Разрыв связок

    Такая травма обычно возникает у спортсменов после бега, интенсивной силовой тренировки. Разрыв может быть полным или частичным, от того, какая группа связок затронута, зависит локализация болей. Боли сбоку внутри вызываются, соответственно, повреждением боковых связок, при этом нарушается подвижность сустава в соответствующем направлении.

    Другие симптомы разрыва или надрыва связок коленного сустава:

    • характерный треск, хруст в момент травмы;
    • боли и дискомфорт возникают сразу же, сначала резкие, охватывающие все колено, затем смещающиеся к месту повреждения связок;
    • сильный отек колена;
    • резкое ограничение подвижности конечности;
    • нестабильность коленной чашечки.

    Разорванные связки сустава, если только они не сопровождаются другими травмами и повреждениями тканей, не оперируются. Заживление разрывов обычно происходит естественным путем, но это не означает, что не нужно обращаться к врачу и продолжать привычный образ жизни без изменений. В чем заключается адекватное лечение разрыва связок:

    • Холод на пораженный сустав в первые сутки после травмы.
    • Тугая фиксирующая повязка.
    • Ограничение нагрузок на конечность.
    • Физиопроцедуры – массаж, электрофорез, ультразвуковая и лазерная терапия.
    • Лечебная физкультура.

    При сильных болях можно использовать нестероидные противовоспалительные средства для перорального приема или местного нанесения. На весь период лечения рекомендуется носить наколенник или эластичный бинт. Начиная со второй недели показана лечебная физкультура. Полное восстановление связок в зависимости от степени повреждений наступает через 4–8 недель.

    Внимание! На связках после заживления могут оставаться рубцы, что может влиять на подвижность сустава после выздоровления. Если колено причиняет дискомфорт при движениях, не сгибается или не разгибается полностью, требуется обязательно проконсультироваться с врачом.

    Почему возникает боль в колене сбоку с внешней стороны, можно узнать в этой статье.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Резюме: Боль в колене сбоку с внутренней стороны никогда не возникает сама по себе. Даже если это всего лишь ушиб, лучше проконсультироваться с врачом и сделать рентгеновский снимок. Любое, самое безобидное, на первый взгляд, суставное заболевание колена может привести к серьезным функциональным нарушениям без своевременного и адекватного лечения. Народные методы рассматриваться как полноценная терапия не могут, их использование остается на риске пациента.

    Источники

    Боль в коленном суставе сбоку внешней стороны
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here